易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

南瓜怎么做最好吃?营养丰富?(南瓜怎么做最好吃?)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-28 13:12:02
导读

偶然一次在外聚餐,吃到这个干锅南瓜,觉得口感,味道都很好吃,关键这个造型很有逼格的感觉,自己就试了一下,果然一次就成功了,做法很简单,休息天买个小南瓜,就这么煮了,干香干香的,吃着吃着就饱了,白煮了一锅米饭了!主要食材:小南瓜一个配料:油30克,小葱1根,蒜2瓣,料汁:生抽20克,糖5克,醋5克,蚝油10克,水100克小南瓜一个,大小适中,太大就没那么个味道了,太小味道会差一点,我这个南瓜大概50

偶然一次在外聚餐,吃到这个干锅南瓜,觉得口感,味道都很好吃,关键这个造型很有逼格的感觉,自己就试了一下,果然一次就成功了,做法很简单,休息天买个小南瓜,就这么煮了,干香干香的,吃着吃着就饱了,白煮了一锅米饭了!

主要食材:小南瓜一个

配料:油30克,小葱1根,蒜2瓣,料汁:生抽20克,糖5克,醋5克,蚝油10克,水100克

小南瓜一个,大小适中,太大就没那么个味道了,太小味道会差一点,我这个南瓜大概500克

先将外面的泥沙清洗干净,再把南瓜切成一瓣瓣,当然其他形状也可以的。

切好后,把南瓜籽刮干净;

接着放入高压锅中,随便煮个2分钟左右就可以关火了,这样南瓜基本就熟透了,切记不要太久,煮烂了形状就不好看了。

煮熟的南瓜趁热取出,料汁放在一个小碗里加点水调匀

葱和蒜都切细备用

加在料汁碗里

热锅里加油,放入南瓜块后小火慢慢煎至一面金黄

待一煎好后,另一面也煎至金黄,动作轻一点,毕竟南瓜这个时候很脆弱,用力过大容易破坏造型,当然味道倒不会差。始终保持小火慢煎

待两面煎成金黄色后,加入料汁

不用加盖,大火收汁即可,为了使料汁均匀裹上南瓜,翻个面更好

香喷喷高逼格的干煎南瓜出炉了,趁热吃,我们一餐把一个小南瓜吃完,米饭就没碰,直接当饭了。实在太好吃了!


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文南瓜怎么做最好吃?营养丰富?(南瓜怎么做最好吃?)链接:http://www.esxun.cn/news/402004.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3