相信你们在看古装剧的时候会发现他们的枕头要么是长方块的木头，要么是陶瓷，都是硬邦邦的。热门类最早使用枕头的时候我们已经无法考究。但是我们可以从“枕”的造字上看，以“木”作部首偏旁亦可见，枕头最早期或常用的应是木质的，在木材资源丰富的古代，以及对平民百姓来说，木制枕头必然是最能满足大多数人基本睡眠需求的。那么他们睡觉时把头放在上面，不硌脑壳吗？他们为什么要用硬枕呢？
剧照
首先硬枕有利于颈椎健康，需要说明的是古人睡硬枕头并不是枕后脑勺的，他们用来枕在脖子上面，硬枕头虽然不舒服，但是枕了之后较硬的枕头材质可以对颈椎提供更好的支撑力，贴合正常的颈椎生理弧度，颈椎会随着睡觉时间变得更加前驱，这样的前驱对于治疗颈椎病是大有好处的。但是需要知道的是侧躺的话就没有什么用了，只有仰着睡才能发挥作用。
另外硬枕头有利于头部的散热、凉快。人在入睡之后，假如头部的温度过高，就会难以入睡。而古人有蓄发的习惯，无论男女均留长发，一般是把头发挽起来，盘成发髻，用头巾包束或带上“冠”--帽子。在古代炎热的夏季，这些又冷又硬的枕头，自然成为了清热消暑的良品，所以古代大部分贵族都是用玉枕来解暑。伟大诗人李清照就写了一首睡硬枕的体验诗词：“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”可以见得着枕头的散热效果是杠杠的。
玉枕头
其次硬枕有利于保护发髻不弄乱，因为头发太长，更何况那时候生活水平落后，洗头发远没有如今这般方便。一般是用锯末加细沙将头发里的油泥裹掉，再用篦子反复梳理而已，有条件的也可以使用去油污的天然植物，如帛角树的果实、叶子加水搓洗头发。也是因为麻烦，所以古人很久才洗一次头发，所以古代女子睡觉时都十分注意，害怕把头发弄脏弄乱，为了节省第二天梳头时间，就采用材质比较硬同时相对较高的枕头撑住脖子，她们晚上睡觉时便可以轻松将一头长发梳理在一旁，这样发型就不会乱了。
再而硬枕可以预防一睡不起，为了考取功名，寒门学子挑灯夜读，而银硬枕中的原木能够预防一睡不起，因为睡觉时只要稍微一动，头便会从枕上滑落并从中惊醒，醒之后发奋继续读书，古人也把这个枕头起名为：“警枕”，和古人悬梁刺股有异曲同工之妙，而且因为硬枕的不舒适感，古人可以早早醒来，开始新的一天劳作或学习。最后它还可以藏纳枕中书，古代漆木枕或嵌玉枕大多中空可以储物，因此有人将简、帛这类珍贵的书籍放在枕头之内，因此称谓“枕中书”。《越绝书·外传枕中》写到：“以丹书帛，置之枕中，以为邦宝。”记载的便是越王勾践将谋臣范蠡的治国之本，用朱砂写在绢帛上，当作国宝珍藏在枕匣中的故事。
圆木枕头
黄褐绢地“长寿绣”枕头，1972年长沙马王堆一号汉墓出土
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