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凉拌手撕鸡配料秘方(凉拌手撕鸡制作)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-28 13:08:45
导读

By 花生莉莉酱用料鸡胸肉 4块生姜 3片黄瓜 一根葱段 1小截细砂糖 1/4勺陈醋 1勺生抽 3勺蒜末 2瓣香油 1勺豪吉川香汁 1勺木耳 50g胡萝卜 1/2根芝麻 适量做法步骤1、全部食材,如上图2、萝卜、木耳、黄瓜切成丝3、葱段和姜片,蒜切末4、葱段和姜片+1勺料酒,用来煮鸡胸肉,水开后,再小火煮10分钟5、煮好的鸡胸肉,晾凉,撕成丝6、所有的蔬菜+调料倒入碗内,拌匀即可,详细步骤看视频哦

By 花生莉莉酱

用料

  • 鸡胸肉 4块
  • 生姜 3片
  • 黄瓜 一根
  • 葱段 1小截
  • 细砂糖 1/4勺
  • 陈醋 1勺
  • 生抽 3勺
  • 蒜末 2瓣
  • 香油 1勺
  • 豪吉川香汁 1勺
  • 木耳 50g
  • 胡萝卜 1/2根
  • 芝麻 适量

做法步骤

1、全部食材,如上图

2、萝卜、木耳、黄瓜切成丝

3、葱段和姜片,蒜切末

4、葱段和姜片+1勺料酒,用来煮鸡胸肉,水开后,再小火煮10分钟

5、煮好的鸡胸肉,晾凉,撕成丝

6、所有的蔬菜+调料倒入碗内,拌匀即可,详细步骤看视频哦

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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