一、糯米红枣粥怎么煮?
配料
主料:糯米(100克) 枣(干)(70克)
辅料:羊骨(300克)
调料:白砂糖(5克) 盐(3克)。
步骤
1:将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时.
2:锅中放入适量水烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中.
3:放入红枣.
4:用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底.
5:烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来
6:开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可
7:盛出,加适量红糖搅匀趁热食用
二、糯米紫薯红枣粥怎么做?
粥在日常生活中吃的比较多,但一些特殊的粥或是说添加了一些特殊食材的粥并不多见,想要吃合口的粥自己动手做是最合适的。
食材
紫薯 2个
糯米 100克
水 适量
面粉 适量
方法/步骤
提前把紫薯清洗干净去皮蒸熟,蒸熟后的紫薯把它做成紫薯泥,并让它与面粉进行搅拌均匀。
在这一环节,喜欢吃甜味的,可以适当添加一些白糖。
紫薯面团制作成功如下图,制作好面团后可以让面醒一会再制作丸子;这样丸子的硬度与口感会更好哦。
接下来把紫薯面团依次制作成小型的丸子,越小越好,这里可以提前把面团切成长条状再依次团成小丸子就可以了。
提前把糯米清洗干净,入锅煮开。等待锅开后再倒入适量的紫薯丸子,再次煮开就可以了。
对于丸子硬而小的,这时可以煮的时间稍稍长一些; 对于紫薯丸子大一些的煮开后就可以盛出,稍冷却后就可以吃了。
由于紫薯的肉煮出来的粥是会变化的,这时可以看到糯米粥也是变了色的;对于不喜欢吃有颜色粥的人群,在制作丸子时可以适当减少紫薯的量就可以了。
三、糯米蕨麻红枣粥的营养价值?
1. 较高。2. 糯米富含碳水化合物,蕨菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质,红枣则富含铁质和多种营养物质,这些都能提供人体所需的能量和营养。3. 此外,糯米蕨麻红枣粥还有助于促进消化、改善肠道健康、增强免疫力等作用,是一道健康美味的食品。
四、红豆黑米糯米花生红枣粥的做法?
用料
黑米 50克
糯米 120克
红豆 30克
薏米 20克
花生 30克
红枣 12颗
莲子 60克
花芸豆 30克
水 约1850ml左右
冰糖 适量
做法步骤
步骤 1
准备好所需主要食材
步骤 2
所有食材洗干净后,除了红枣外,其它食材都倒入碗内,用清水浸泡2小时。不急着吃的话,可以泡一晚上
步骤 3
将泡好的食材和红枣一起倒入电饭煲,并加入1850ml的水,选择煮粥按钮即可。想要喝稀一点的,可以再多加100ml左右的水
步骤 4
煮好的八宝粥,趁热加入适量的冰糖,搅拌至融化,即可享用
五、红枣糯米核桃仁冰糖粥怎么做?
1.准备好所有食材,莲子一小把,红枣一小吧,枸杞一小吧,核桃捣碎,因为是我一个人的分量,所以只用了四个核桃仁,人多的话,所有材料都加量吧。糯米洗净,浸泡约三小时。
2. 先把浸泡好的糯米加适量水,连同莲子一起放锅里大火熬开,然后加入核桃碎继续熬,大约半小时后改小火熬至莲子熟透,加入枸杞,冰糖即可关火了。
六、请问,山药,红枣,葡萄干,百合,红豆,黑豆,薏米,糯米,黑米,燕麦,黑芝麻,放到一起打成粥可以吗?
五谷杂粮多吃不会对身体产生影响,只有好处没有坏处。山药,红枣,葡萄干,百合,有补气润肺功效,中和在一起不会有问题,放心吃。
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