【焖酥鱼】—— 鱼酥烂味醇香
在鱼缸里悠游的两条大鱼就是昨儿在买的小鲫鱼,被一堆蔬菜水果压在菜兜最底下,又在烈日下暴晒了若干时间,生命力竟这般顽强,真是“优胜劣汰,适者生存”的不二见证!
焖酥鱼走起,天儿太热了,鲫鱼汤改成酥鱼小凉菜,方不浪费这12条才1斤的“鲫瓜子”,如今这种食材可是难寻~~
家里最爱吃鱼的当小宝也最不会吐刺,这也是厨娘妈妈最头疼的问题,有了这鱼酥烂味醇香的焖酥鱼,别说鱼刺了,就是鱼骨也酥烂到入口即化啊!
焖酥鱼有用咸菜疙瘩打底的,也有用白萝卜打底的,个人觉得还是白萝卜更健康些,还容易掌握咸度。
【焖酥鱼】
原料
主料:小鲫鱼一斤一两
辅料:白萝卜一个白菜帮几片五花肉二两
调料:黄酒14克、黄豆酱油28克、米醋104克、香油17克、盐7克、白糖40克、干黄酱35克、大料4枚、花椒15粒、干辣椒2个、葱姜适量
做法:
1、鲫鱼清理干净。
2、白萝洗干净去皮切一公分厚的大圆片垫在高压锅底,上边撒一半的葱段和姜片。
3、把鲫鱼整齐的平码好,撒剩余的葱姜,再放干辣椒,大料,花椒。
4、接着放酱油、米醋、黄酒、白糖、盐和干黄酱。
5、最后把切成厚片的五花肉分散放入。
6、用大白菜帮子盖上,上面压一个盘子。
7、先炖半小时入味,打开锅盖把香油贴近锅边边倒下去,然后用高压锅炖三十分钟左右关火,如果汤有些多就再开大火收一下汁。
小贴士:
1、白萝卜垫底是为了防止鱼肉粘锅,焖出来的白萝卜也很好吃。
2、香油和醋的用量比较大,醋主要是去腥和软化鱼刺的作用,香油起到提香的作用。
3、焖制中鱼、萝卜和白菜都会出水,再加上调料汤汁,水量绰绰有余,所以千万不要再加任何水。
4、最后放一个平盘,是防止高压锅把鱼压碎用的。
5、要根据鱼的大小把握焖制时间。
6、做这道鱼需要用高压锅,我用的是压力电饭煲,更方便简单。
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