秋天最爱的食物就是南瓜了，软糯香甜… 减脂期必备甜品，一块才57大卡，超赞！我爱了yyds 享受减脂甜品带来的快落❤️
By 佳禾‘s
用料
- 玉米淀粉 25g
- 代糖 15g
- 鸡蛋 2个
- 南瓜 200g
- 无糖酸奶 220g
- 水果 适量
做法步骤
1、食材大合集
2、南瓜去皮蒸熟
3、时间大概15-20分钟
4、蒸熟的南瓜压成泥
5、压成这样细腻的南瓜泥即可
6、打入两个鸡蛋
7、加入酸奶
8、加入玉米淀粉混合拌匀
9、再加入0卡糖（没有就用白糖代替）
10、全部搅拌均匀
11、倒入铺好油纸的模具
12、预热好烤箱185度45分钟即可（190度也是可以的）每家烤箱的脾气不一样的
13、烤好冷却
14、放冰箱里冷藏一夜
15、早上拿出铺上酸奶摆上蓝莓和无花果用点迷迭香装饰…
16、切块超美的…
17、口感细腻清新，超好吃
小贴士
南瓜泥可以用破壁机会打的更细腻… 我这个是8寸的模具，可以用6寸的模具会更好看吧！希望大家都能做成功！好运
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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