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今晚晚饭推荐(今日份晚餐文案)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-28 07:27:39
导读

香辣毛豆鸡丁做法1.毛豆去皮留豆;鸡胸肉切丁撒入盐;倒入过量料酒;2.倒入过量生抽;撒入土豆淀粉抓匀,腌制10分钟;3.炒锅多倒点油,倒入腌制好的鸡丁,翻炒熟后盛出备用;4.锅里炒鸡丁剩下少量油加热,倒入一大勺豆豉香辣酱炒香;5.倒入毛豆翻炒;再倒入鸡丁翻炒;出锅前淋入淀粉,翻炒平均便可爆炒酸辣小肠资料:主料 猪小肠500g 酸笋1条 香芹1颗 干辣椒8个、盐过量 生抽2勺 老抽1勺 料酒2勺 花

香辣毛豆鸡丁

做法

1.毛豆去皮留豆;鸡胸肉切丁撒入盐;倒入过量料酒;

2.倒入过量生抽;撒入土豆淀粉抓匀,腌制10分钟;

3.炒锅多倒点油,倒入腌制好的鸡丁,翻炒熟后盛出备用;

4.锅里炒鸡丁剩下少量油加热,倒入一大勺豆豉香辣酱炒香;

5.倒入毛豆翻炒;再倒入鸡丁翻炒;出锅前淋入淀粉,翻炒平均便可

爆炒酸辣小肠

资料:主料 猪小肠500g 酸笋1条 香芹1颗 干辣椒8个、盐过量 生抽2勺 老抽1勺 料酒2勺 花椒6粒 香叶3片 老姜1块 五香粉1/3勺 蒜 5粒 生粉 4勺

做法:

1、洗小肠,放两勺生粉抓洗洁净,切好备用。

2、香芹洗洁净切段,酸笋切小片,蒜切小粒,姜切片,干辣椒切小段。

3、放姜、花椒、香叶、酒料、辣椒、五香粉、盐、老抽腌制小肠10分钟

4.热锅倒入花生油,放入酸笋小火煸炒三分钟后

5.再放入蒜香芹中火煸炒1分钟盛出备用。

6.炒好的配料

7.再次倒入花生油(要多点油)烧热后,调大火,腌制好的小肠疾速翻炒变色后

8.放入炒的配料,生抽炒平均便可起锅

剁椒菜花粉丝煲

资料:菜花200克,粉丝1小把,五花肉200克,香葱过量,植物油过量

做法:

1、将五花肉洗净,切成片,粉丝放入开水中烫软,捞出,放入冷水中过凉,菜花掰小朵,洗净;

2、炒锅中倒入过量植物油烧热,倒入五花肉片煸炒;

3、参加1颗大料炒出香味,炒至五花肉出油,放入葱姜末炒香,倒入剁椒炒匀,参加料酒、酱油翻炒平均;

4、将菜花倒入锅中炒匀,参加过量净水,约2/3小碗,参加盐,再参加白糖炒匀,盖上锅盖用小火焖至菜花软烂;

5、待菜花软烂后,倒入粉丝炒匀,参加鸡精调味;

6、起锅前参加过量蒜片和香葱末提香便可出锅。

泰式椒麻鸡

资料: 鸡腿肉、葱姜蒜、小米椒、香菜、黑胡椒粉、青柠檬、黄柠檬、生抽、白糖、花椒、生粉;

做法:

1.鸡腿肉去骨,撒少量盐、黑胡椒粉腌制。大蒜、姜、小米椒、小葱、香菜辨别切碎,备用。家里没有黄柠檬,用黄柠檬汁替代。

2.往碗里挤入黄柠檬汁和青柠檬汁,调入生抽、白糖、少量水、黑胡椒粉,调匀。在腌好的鸡肉外表拍上生粉,备用。

3.入平底锅,鸡皮向下小火慢煎,翻面煎至外表金黄。待鸡肉7-8成熟,下入少量黄油,用勺子不断往鸡肉上浇淋。掏出吸掉过剩油分,切条。

4.小番茄对剖,黄瓜切片,加白糖和盐拌匀。生果蔬菜打底,放上切条的鸡腿肉。将花椒粉撒在调味汁中,淋在鸡肉上,可用香菜叶装点


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