1、想要把宝宝快速哄睡的话，可以在睡觉前放一些较为轻松、愉悦的音乐，也可以将宝宝放在摇篮中，摇晃他入睡。
2、建议宝妈在白天的时候，尽量不要让宝宝睡太久，以免宝宝到了晚上的时候睡不着，此外让宝宝处于一个较为轻松、愉悦的环境中睡觉。要注意宝宝的饮食健康，多给宝宝吃一些水果蔬菜，不要让宝宝吃太多辛辣油腻的食物，此外在宝宝睡觉时，可以轻轻的拍打他的背部，可以帮助宝宝快速入睡。
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