一位家长说:我家孩子一旦出现口气,两三天不大便,摸摸肚子很热,我就知道是准备要生病了。
另一位家长说:我家孩子有口气就容易睡不好。
上面两位宝妈说的情况都和孩子积食有关,《黄帝内经》中提到:“胃不和则卧不安”,孩子吃得多了,或者消化不好,都容易影响睡眠。
孩子食积不化,久积于胃肠道,郁久化热,摸肚子也会感觉到热。一旦再感受外邪,就容易诱发发热、咳嗽或便秘等不适。
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三星汤
今天跟大家介绍一个能促进孩子消化的小汤方——三星汤。三星汤由谷芽、麦芽、山楂三个成分组成,可以消食化积,健脾开胃。
谷芽、麦芽:甘平;入脾、胃经;多用于米面薯蓣等淀粉类食物积滞。
山楂:酸甘微温;入脾、胃、肝经;多用于消肉食积滞。
三者共用,能够帮助消化淀粉类及肉糜类食物。
建议用量:
麦芽10克、稻芽10克、山楂5克,加入两碗水,煮成一碗水,代茶饮。
如果孩子觉得这个汤煮出来不好喝,可以加入半颗蜜枣或适当黄糖一起煮水喝。
另外,1岁以内且已添加辅食的孩子,出现积食是可以食用这个小汤方的;如果是1岁以下,未添加辅食的孩子则不建议食用此小汤方。
如果孩子日常容易积食,或者饮用三星汤时而有用时而没用时,可能是有时积食较深,效力不足。在这种时候可以加个鸡内金(5-10克)帮助加强效力以助积食消化。
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推拿手法
孩子积食推拿可以试用下面几个穴位:
清胃:0-2岁100次,2-4岁200次,4-6岁以上300次
清大肠:0-2岁100次,2-4岁200次,4-6岁以上300次
推四横纹:0-2岁100次,2-4岁200次,4-6岁以上300次
夹脊:0-2岁5次,2-4岁7次,4-6岁以上10次
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小儿推拿是一种相对安全有效的外治法,用小儿推拿调理孩子体质,最终可以达到少用药、甚至不用药的效果。
不过,小儿推拿想要达到效果,依据孩子的体质和身体状态给予适合的穴位处方很重要,其次是手法,关键在于“轻快柔和,平稳着实”这几个要点。
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