制作减脂餐——土豆泥。
最近开始减肥，听说土豆泥是减脂佳品，于是动手制作了一份。
将两个土豆去皮切片，放入电饭煲中蒸半个小时，待其变软后取出，用工具捣成泥。这个过程需要花费一些力气，如果有男朋友可以请他帮忙，如果没有可以自己使用手臂肌肉哦。
加入适量黄油，我不确定加了多少，主要是为了增加奶香。但请不要加太多，只需加入一小块即可。
土豆的余热会使黄油融化，不用担心。然后加入少量盐，继续搅拌至泥状。如果没有小锤子，也可以用小勺子代替。在搅拌过程中，可以尝尝味道，根据口味进行调整。接下来，将土豆泥倒入不粘锅中，用小火翻炒，直到表面光滑。
将土豆泥盛出，加入适量炼乳，根据个人口味调整甜度。最后，根据口味加入适量调味料，继续翻炒至土豆泥变得细腻无颗粒。完成后，撒上适量黑胡椒粉，增加风味。
这道便宜又美味的土豆泥就做好了，赶紧尝尝吧。
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