初次见到这菜名时我觉得挺有意思的,还在想为什么叫左宗棠鸡,看了芷萍老师的介绍和百度上的资料才知道这道菜的来历。原来是1952年,美国太平洋第七舰队司令雷德福特访台,台湾负责接待的海军总司令梁序昭连续三天设宴款待,并请彭长贵掌厨。雷德福特品尝后询问菜名,彭长贵随口起名:“左宗棠鸡”。有意思吧?
左宗棠鸡选料严,制作精。通常选用未下蛋的土鸡,鸡块去骨,经过腌制,旺火过油,复合调味,成菜色金黄,外焦酥,内鲜嫩,味多样,集酸、甜、脆、辣、鲜香于一体
鸡肉蛋白质含量较高,易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用;脂肪含量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,适宜小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者食用。
鸡腿 3只 鸡蛋一个 干红辣椒 大蒜 洋葱 姜 生抽 白醋 白糖 番茄酱 蚝油 生粉各少许
1 鸡腿三只洗净。
2 用剪刀把鸡腿剔除骨头。
3 鸡腿肉切成块。(不要切得太小了)
4 切好的鸡腿肉用盐和生粉蛋黄搅拌均匀。
5 6 把姜,洋葱,大蒜切成末,辣椒切成小段。
7.锅里把油烧热,倒入腌制好的鸡腿肉。
8 炸至金黄捞起控干油份备用。
9 锅里留少许食用油,放入所有配料炒出香味。
10 倒入用一勺酱油,蚝油,白醋,番茄酱各两小勺, 还有白糖和少许清水调匀的酱汁。
11 中火煮开转小火煮5分钟,煮到酱汁黏稠时,即可倒入炸好的鸡肉。
12 快速翻炒后即可盛盘上桌,享受美食了。
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