芒果三种人不宜吃，芒果是一种美味可口的水果，不仅口感甜美，而且富含多种维生素和矿物质，对人体有着丰富的营养价值与健康功效。然而，尽管芒果有诸多好处，但也有一些人不适宜食用芒果。今天，我们就来介绍一下三种人不宜吃芒果的原因，以及芒果的禁忌与注意事项。
芒果三种人不宜吃
一、腹泻或者消化不良的人
芒果是一种含有纤维和果胶较多的水果，过量食用芒果会增加胃肠负担，导致腹泻或者消化不良。尤其是对于有着胃肠疾病的人来说，芒果过多容易引发病情加重。因此，腹泻或者消化不良的人应该少吃或者避免食用芒果。
二、糖尿病患者
芒果含有较高的糖分和糖分代谢所需的热量，因此糖尿病患者要特别谨慎食用芒果。大量摄入芒果会导致血糖升高，容易加重糖尿病的症状。如果糖尿病患者非常喜欢吃芒果，建议控制每天的摄入量，并选择较为熟透的芒果，因为熟透的芒果含糖量较低。
三、芒果过敏体质者
芒果属于过敏源较多的水果之一，对芒果过敏的人群应该避免吃芒果，以免引发过敏反应。常见的芒果过敏症状包括皮肤红肿、皮疹、湿疹、喉咙发痒等。如果发生过敏反应，应及时就医。
芒果的禁忌与注意事项
除了上述三类人群外，有些人在特殊情况下也应该避免食用芒果。以下是一些特殊情况下的注意事项：
1、胃溃疡或胃炎患者：芒果是酸性水果，会刺激胃黏膜，容易引起胃酸分泌过多，加重胃溃疡或胃炎的症状，因此应避免食用。
2、儿童：婴幼儿尤其是在断奶期的婴儿最好不要食用芒果，因为婴幼儿的消化系统还没有完全发育，食用芒果可能会引发腹泻或过敏。
3、孕妇：虽然芒果是一种健康的水果，但是由于芒果含有一定数量的果酸和纤维，在孕妇体内滞留时间较长，容易导致孕吐、胃胀等不适症状。孕妇在食用芒果时要控制量，不能过量食用。
芒果三种人不宜吃，综上所述，芒果虽然对绝大多数人来说都有很多益处，但也有一些人，如腹泻或消化不良的人、糖尿病患者和芒果过敏体质者，不适宜食用芒果。同时，其他特殊人群，如胃溃疡或胃炎患者、儿童和孕妇，也要注意芒果的禁忌与注意事项。只有根据自身情况，合理食用芒果，才能发挥其最好的功效与作用。
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