Ⅰ 子时打坐叫夺命功 为什么子时打坐
每分钟每人平均呼吸十八次。普通人脉搏的跳动,每分钟平均七十五次。二十四小时呼吸二万五千九百二十次。太阳经过二万五千九百二十年,完成一次周期轮转。《内经》的观点是:二十四小时呼吸二万七千次。西方观点:二十四小时呼吸二万五千九百二十次。相差约一千次,也许男女有别,或者今古人的体力也有差别,那么这个相差数字就可以忽略了。再看西方说话中的一点,认为人的一昼夜,与太阳的周期轮转是一样的数字。这意味着什么?这证明了道家的学说,认为人体是一个小宇宙,将一昼夜的周期扩而大之,就是太阳的运行周期。由此看来,中西的论调是不谋而合的。也可以说,既然是真理,外国的说法也好,中国的说话也好,说的都是一个东西。所以,中西的文化是可以相互沟通的。知道了我们的身体就是一个小宇宙,我们再来说一说,在道家看来配合呼吸,在不同的时间打坐有什么用?道家认为,为了打通筋脉,要先从打坐开始。以十二个时辰的法则,配合着呼吸,在子午卯酉这几个时辰打坐是最好的。这几个时辰对就能着四个部位,分别是:子时(23:00——01:00时)对应的是会阴处,也是气脉的起点和枢纽,上达于午,这个部位极为重大,是一个生命原动力之处;卯时(05:00——07:00时),正当人体的夹脊之处;酉时(17:00——19:00),正是人体的丹田之处;午时(11:00——13:00),在我们的头顶。事实上,能够每日在子午卯酉打坐,确有效果。
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