㈠ 为什么看手机久了眼睛会感觉酸涩呢
随着互联网的到来，现代人接触的手机、电脑的机会都比较多，长时间盯着电子屏幕，眼睛会受到极大的影响。由于手机电脑的接触频率比较多，也导致近视眼人群越来越多，长期接触电子产品会感觉到眼睛疼痛干涩等不适症状，那么，为什么看手机久了眼睛会酸涩呢？
可见，长时间玩手机对眼睛造成的伤害是非常大的，眼睛长期处于疲劳的状态，就会导致眼睛干涩疼痛等不适症状发生，如不及时治疗有可能会出现眼睛疾病，甚至会出现近视或近视加深的问题。平时玩手机的时间不要太长 ，玩手机时应适当的休息或远眺，让眼睛得到充分的休息，平时多做眼保健操，让眼睛得到放松 ，症状严重时需在医生的指导下用药治疗。
㈡ 看手机眼睛会干涩，怎么办
眼睛看手机时间长了干涩难受可能是视疲劳、干眼症等因素所致，可采用一般治疗、药物治疗等方式。1、视疲劳：一种眼科常见病，会引起眼干、眼涩、眼酸胀等症状。可适当减少用眼，采用远眺法、雾视法、眼保健操等方式，促进眼部微血管循环，有助于缓解症状。也可外用改善眼调节功能药物，如0.1%透明质酸钠、羟丙基甲基纤维素等。2、干眼症：由于泪液分泌不足、蒸发过多等引起眼部不适，表现为眼部干燥、异物感、疲劳感等症状。可给予营养支持，摄入足量水分、维生素A、必需脂肪酸等营养素；可口服溴苄环己铵、毛果芸香碱促进泪液的分泌；也可局部应用低浓度环孢素A滴眼，减轻眼表面及泪腺炎症。若患者出现眼部干涩等症状，及时进行休息，减少用眼，避免用手揉眼，以免继发感染。若症状并未缓解，建议及时就医治疗，查明病因，谨遵医嘱，科学用药。
㈢ 感觉眼睛干涩疲劳是什么原因
眼睛干涩疲劳一悉轿般有以下几个原因：1、经常使用电脑和手机，长时间盯着屏幕，眨眼次数变少，无法分泌更多的泪液来湿润眼睛，导致眼睛干涩以及疲劳。2、长期佩戴隐形眼镜，加速泪液的蒸发，感觉到眼睛干涩，伴随产生异物感。3、经常呆在干燥的室内也容易引起眼睛干涩，长时间的使用空调或者暖气让室内空气越来越干燥，也会加速泪液的蒸发。想要缓解眼睛干涩疲劳，除了避免长时间使用电子产品之外，还需要保持眼部的湿润，经常做眨眼的动作还有多吃一些富含花青素、叶黄素以及β-胡萝卜搭戚素的食品，也可以直接补充健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊知陆陵，比较方便一点，有助于缓解眼睛干涩疲劳。
㈣ 为什么看一些手机的屏幕眼睛很快就觉得干涩疲劳
看手机眼睛干涩疲劳，可能是和平时过度用眼，不注意休息有关系，或者是由于近视眼，散光的问题导致的，平时还需要注意使用一些人工泪液缓解，适当的做做眼保健操，多吃一些含有维生素A的食物。
㈤ 为什么长时间看手机眼睛会酸涩
一、使用手机属于近距离用眼，而近距离用眼眼睛则处于调节状态，长时间用眼往往导致调节过度，导致睫状肌痉挛，引发视力疲劳。二、观看手机时，精神处于集中状态，眼睛瞬目次数减少，视疲劳加重。三、显示屏发光会遗留蓝光和紫外光，而蓝光对视网膜造成损害，每天看显示屏时间过长，会增加眼睛的负担，长时间有可能诱发视网膜炎症。四、手机屏幕上的字体普遍偏小，为了看得更加清楚，眼睛调节会加重。五、屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。长时间看手机对眼睛会造成一下不良影响：1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。注意事项1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4、眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。5、看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。6、电脑一族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
㈥ 长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办
长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办
长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办，在现代社会中，人们几乎都是手机和电脑不离身的，长期这样子下去，对眼睛的伤害很大的，尤其闷蔽有些时候眼睛干涩疼友羡，我和大家一起来看看长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办。
长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办1
1、光线调整。太长时间使用手机，会导致眼睛疲劳，想要解决这个问题，要调整好光线，屏幕不要太亮，会刺激眼睛，当然也不要太暗，这样看起来会比较困难，同样会对眼睛造成伤害。在环境比较阴暗的条件下，最好是不要玩手机。在使用灯光时，最好是选择可以使用柔和的灯光来照明。
2、多眨眼睛。在一直盯着手机看的过程中，不知不觉的会减少眨好罩拍眼的次数，次数减少后，眨眼次数的减少，就会使得泪膜的稳定性下降，同时眼球表面暴露在空气中的时间也会变长，眼睛会变得干涩，长时间如此会导致疲劳感出现。通过多眨眼睛，可以起到一定的缓解作用，能够让泪膜分布在眼球表面润滑我们的眼睛。
3、适当休息。在自己的眼睛感有十分明显的疲劳感觉时，要放下手机，让眼睛得到充分的休息，有工作的`话，也是需要停下来的，连续工作时间长，会让眼睛疲劳感觉更明显，后果是十分严重的。这里所说的休息，不是说进行一些户外运动，而是让眼睛离开手机或是电脑，不要再盯着看，只有这样才可以让眼睛放松一下，眺望一下远方。
4、眼药水。想要缓解视力疲劳，在手机看过以后，或是在工作以后，可以滴一些能够起到缓解作用的眼水，需要注意的是，此药物一定要安全保障，要到专业医院进行购买，切勿自己胡乱使用。不然的话，不仅不能够缓解视力疲劳，还有可能会对眼睛造成一定的伤害。
手机看得时间长了，除了眼睛疲劳，肩膀也会感到酸胀，此时要合理的休息，让身体得到放松，才可以真正解决问题。
手机是很好，可以让我们看到不一样的美好，但是对健康也是有一定影响的，长时间使用，眼睛会受不了，也会耽误了时间，大把的时间不应该放在手机上，而是通过工作与学习，不断提升自己的能力。放下手机，会有更多美好出现。
长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办2
1、做眼保健操，敲打眼眶。平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。
2、看远处。工作间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。
3、转眼睛。闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈。
4、闭目养神。闭着双眼，让眼睛的到充分休息。
5、热敷。用热毛巾热敷双眼，会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。
6、减少用眼。已经有不适症状了，真该好好爱护它了，少看手机和电脑吧。
7、最根本的方法是食用含维生素A的食物或是直接注射。注射的话必须由专业人员进行。如果眼疾造成的干涩、酸痛请及时就医。
㈦ 经常玩手机，感觉眼睛干涩疲劳，该怎么办
每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。
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