适量服用螺旋藻对人体的好处有很多,主要有以下几点:
一、维持血液中的酸碱值的平衡,降低胆固醇,降低血压,改善心脏的症状。
二、改善胃肠道的症状,如治疗腹泻、便秘。
三、可以治疗贫血,因为富有维生素B12,还有铁等元素。
四、螺旋藻含有一些亚麻酸等成分,能够预防血栓形成来预防脂肪肝、肝硬化等疾病的出现。
五、可以使人体镇静,对于人体的一些肾脏功能能够起到恢复作用。
六、可以减轻中毒的表现,如重金属,像汞、铅等等。
但是长期服用螺旋藻也会出现一些副作用:
一、轻度反应
有头晕、倦怠、拉肚子或者放屁多;
二、重度反应
有头痛、头晕、发烧、湿疹、关节疼、血压上升、气喘、呕吐、食欲不振等;
三、不同的体质反应可以出现不同的症状。如有些人可以出现嗜睡、咽干舌燥,个别会轻度的流鼻血,有些人甚至会恶心、呕吐,胸闷,甚至大便带血等等。
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