高脂血症在饮食上的注意事项有以下几点:
第一,要控制饮食,改善饮食结构,根据病人血脂异常的程度、分型以及年龄、性别和劳动强度制定食谱,减少总能量的摄入,在满足每日必需营养和总能量的基础上,限制胆固醇的摄入量,补充植物固醇,限制饱和脂肪酸摄入量。
第二,增加运动,每天30分钟中等强度的代谢运动,每周5-7天,保持合适的体重指数。
第三,要戒烟、限盐、限酒。
高脂血症明显受饮食和生活方式的影响,所以控制饮食和改善生活方式是治疗高脂血症的基础措施,无论是否选择药物治疗,都必须坚持生活方式的干预。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!