‘壹’ 晚上口渴是什么原因
原因一:人体内缺水导致口渴, 原因二:因糖尿病引起的口渴 ,原因三:脑损伤引起的口渴 ,原因四:激素过剩引起的口渴 ,原因五:肾病引起的口渴 ,原因六:用药不当引起的口渴, 原因七:不明原因的口渴 。如果是偶尔一次,参考原因一、六。如果多日出现这种情况,请注意身体的其他状况有何不适,必要时请就医。
‘贰’ 半夜总是口干口渴怎么回事
半夜总是口干口渴怎么回事
半夜总是口干口渴怎么回事,口渴了,首先想到的是缺水或是喝水量不够,但是还有一部分人经常会半夜口干口渴,这个时候要注意了,可能和身体不适也有关系,下面请看半夜总是口干口渴怎么回事的分析介绍。
半夜总是口干口渴怎么回事1
1、因糖尿病引起的口渴
激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏,它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高,就会使其尿量猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴难忍。
2、脑损伤引起的口渴
有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天,甚至一小时之内就能致命,非常危险。这时,尿崩症加剧。患者每天要喝10升,乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。
3、激素过剩引起的口渴
患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴,而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦,从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。
4、肾病引起的口渴
患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力,因此需要大量的水。肾病有多种,其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时,患者仍然会感到口渴。
5、用药不当引起的口渴
大家会有这样的感觉,有时吃药后,就会感到口干舌燥,这是用药不当引起的'口渴,因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外,就是某种特殊的药物引起的口渴。如:服用降压药就会引起口干,这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。
除了饮食起居的影响以外,我们以上为大家讲解了一些其他可能引起口渴口干的原因,如果我们经常大量的饮水,还是出现口渴口干的症状时,这就可引起我们足够的重视了,因为如果是其他疾病的表现时,喝水是解决不了根本的问题的,必须到医院及时的进行治疗。
半夜总是口干口渴怎么回事2
1、喝水喝的少
经常在半夜口干口渴,甚至会渴醒,存在着这种情况也有可能是正常的生理现象,所以并不要过于惊慌。如果一天中摄取的水分不足,喝水不够,或者在睡前吃比较咸的东西,都会造成在睡眠中口干口渴的情况。所以如果半夜经常渴醒,可以在一天中适量的增加饮水量。在睡前吃的食物或者晚饭的食物也要适当的清淡一些,看看是否还会出现这种情况,如果还会出现这种情况,再考虑是否是身体疾病出现了问题。
2、肾虚
肾虚的人,就会在夜里出现口干的情况。因为肾虚会导致肝阴不足,而肝阴不足就会出现口干。不过肾虚并不仅仅通过睡觉时候口干就能够判断,还是要结合肾虚的其他症状,比如说腰膝酸软、疲劳乏力、生理能力下降、精神萎靡等。
3、胃火旺盛
胃火比较旺盛,也可以出现夜里口干的情况。胃火旺盛还有其他的症状,比方说牙龈出血、牙龈肿痛、口臭、便秘等,到时要看其他的症状来综合判断。
‘叁’ 晚上口渴老想喝水什么原因怎么办
不少老年人有夜间口渴的现象,这到底是怎么回事呢?下面是我精心为你整理的晚上口渴老想喝水的原因,一起来看看。
晚上口渴老想喝水的原因
中医认为,夜间口渴多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋阴补肾、益精明目的功效,而前者所说的“阴”就是指的是人体当中的津液,它是人体运化食物,输送营养的精华物质。老年人感觉到口渴并不是缺水,而是缺少津液的滋养。因此,枸杞通过滋补人体当中的津液来达到消渴的目的,同时也缓解了虚劳咳嗽等症状。
晚上口渴老想喝水怎么办
我国近代名医家张锡纯曾经患上了夜间烦渴症,饮水难消,于是“临睡时嚼服枸杞子一两”,于是他的症状达到了有效的缓解。为了让枸杞消渴的作用更加凸显,在这里推荐一个小偏方,黑豆配枸杞。黑豆中富含大量的铁元素,而铁是人体造血必不可少的元素之一。老年人除了预防和治疗 口渴之外,如果能够通过补充气血来调养睡眠的话效果会更加的理想。
原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。
做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。
阴虚口渴:麦冬乌梅
或者这个人本身偏瘦,有点阴虚的体质,这种口渴我一般都推荐用麦冬、乌梅泡水。麦冬味甘,滋肺胃之阴,乌梅是酸的,中医有“酸甘化阴”的理论,就是酸味和甘味的东西配合在一起,可以转为阴液,麦冬、乌梅就能起生津的作用。阴虚的人,或者是冬春干燥的时候,这个茶应该是很应季的,因为春天的干燥和秋天的干燥不同。春燥偏热,因为正是一年阳气萌生的阶段,阳气可以助燥,这个时候润燥的药物性质不能温,比如不适合用杏仁、款冬,这两个药治疗秋季干燥比较合适。而麦冬和乌梅是性平甚至偏凉的,正好适合冬春。
总是口渴的老年人,往往是因为阳虚无力化水为气才渴的,如果遍求诸方无效的时候,五苓散有独到之处,可以解决阳虚口渴的问题。只是很多中医在遇到口渴问题时,未必能想到阳虚,所以五苓散总是被平庸的医生用成平庸的利尿药,辜负了仲景大师,也少见“尿崩症”治愈那样的奇迹。
总是口渴想喝水怎么办
洛神花茶
用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜,即可饮用,代茶频饮。
玫瑰茶
玫瑰花瓣8片(清水洗净)
将玫瑰花瓣与菊花放入茶杯中,冲泡沸开水,待凉饮之。
‘肆’ 半夜总是突然口干舌燥别以为只是缺水,或是这5种疾病“预警”
“医生,我最近晚餐也没吃啥咸的东西,但是半夜总感觉口渴,老要喝水,我不会得糖尿病了吧?”
66岁的王大爷最近十分苦恼,本来身体挺不错的,但是这些天,一到了半夜三四点,他就觉得喉咙干得厉害,然后就渴醒了,不得不起床喝水,上厕所,这样一折腾下来,睡意也没了,非常影响睡眠。刚好隔壁的刘大爷患有糖尿病,一听王大爷的情况,就建议他去医院查查是不是患上糖尿病了? 因为他自己在查出糖尿病以前,就老想喝水,老跑厕所,吃得也老多了,医生说是糖尿病的“三多一少”症状。
王大爷听了邻居的话,立马坐立难安了,晚年生活才刚刚开始,要是得个慢性病,这不挺糟心的,于是他就来到了医院,想要解开心中疑惑,也好睡个安稳觉。 医生给他做了相关检查以后,发现血糖确实偏高了,已经处于糖尿病前期了,好在发现及时,还来得及通过饮食及运动等生活方式干预来预防疾病, 至此,王大爷心中的大石也终于落下了。
不过,医生也提醒王大爷, 半夜口干舌燥,与体内缺水有关,同时也很可能是糖尿病、甲亢、肝脏疾病等疾病的预警信号, 对于自己身体突然出现的一些不适症状,中老年朋友一定要留个心眼,考虑疾病的可能性, 及时检查,尽早治疗,也许就能避免病情加重,早日恢复 健康 。
一般说来,口渴、口干在多数情况下是正常生理反应。 比如说晚餐吃得菜太咸了、晚上喝酒过多,或者白天喝得水太少了,那么晚上也容易出现口干口渴的情况。 另外如果晚上睡觉的时候习惯张嘴呼吸,造成身体的水分蒸发,也可能会出现口渴的现象。
还有就是晚间运动量过大导致出汗过多、天气炎热、房间过于干燥等都容易引起体液丢失快,半夜老是口渴想喝水, 还有一些老年人随着年龄增长,唾液腺容易退化,即便是晚上也会老是想喝水。对于以上这些生理的因素,只要改变一下睡眠环境、及时补充水分等等,都可以缓解口渴症状,而且对身体 健康 也不会有什么不利影响,无需过于担心。
但是,除了以上生理原因,半夜总是口干口渴也需要考虑病理因素的可能性, 比如糖尿病、干燥综合征、甲亢、阴虚火旺等疾病都可能会导致阴液亏虚 ,从而出现夜间口干舌燥的症状。
第一,糖尿病
由于胰岛功能不足或胰岛素抵抗,糖尿病体内长期处于高糖的状态,使得血管的渗透压增加,就会刺激大脑的渴觉中枢,使人体产生口渴的感觉, 同时由于血糖不能被利用,随尿液大量排出,产生渗透性利尿,机体缺水明显,人也就容易经常会出现口渴、多饮的症状,而且这种口渴与正常的口渴不同,它一般是长期的,喝完水以后也不能缓解,而正常人是不会时时都有口渴的状态的。 建议您如果出现长期口渴而且通过喝水都不能缓解的情况,最好到医院进行糖耐量检查,以便排除糖尿病的可能性。
第二,甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进,指的是血液循环中甲状腺素的水平增加,从而导致机体代谢率升高、各器官系统兴奋性增高的高代谢综合征。 其主要症状是神经和血管兴奋增强,身体的新陈代谢速度加快,体温升高,患者爱出汗,也怕热, 同时还会出现频繁口干、夜间睡眠状态不好的症状。
第三,干燥综合征
干燥综合征是一种常见的风湿免疫系统疾病,发病率较高,主要是由于自身免疫导致泪腺、唾液腺受损,引起唾液分泌量下降,从而就会出现口干、眼干等临床症状, 亦可见关节疼痛等症状,一般口干在白天能通过喝水弥补,症状可能并不会很典型,但是到了晚上,人体进入睡眠状态很难及时补充水分,半夜就会老是感觉口渴。
第四,尿崩症
人每天需要摄入同时通过尿液排出一定的水分,来维持正常的生理活动。 而控制人体的尿量的激素就叫抗利尿激素,它可以促使肾脏对人体产生的尿液产生浓缩 ,所以人体每天产生的尿量不会太多。 但是尿崩症患者由于抗利尿激素分泌失调,尿液的浓缩出现障碍,使得尿液变稀,尿量大量地增加, 带走了身体的水分,就可以导致患者半夜出现总是口渴的症状。
第五,阴虚火旺
另外从中医的角度,认为阴虚火旺也可能会引起夜间口渴症状,因阴有抑制,滋润,濡养等作用,当阴液不足,阳气相对偏亢,人体的新陈代谢就会加快,产热增多,就表现出虚热症状, 主要表现包括口舌干燥、骨蒸潮热、颧红、大便干结、小便短赤等,而夜晚又属阴,阳气入里,使得阴虚火旺的情况会更加严重,半夜更易出现口干舌燥的情况。
综上所述,在大多数情况下,口渴、口干多数属于正常的生理反应,比如白天吃得过咸,白天喝水喝太少,天气太干燥、出汗过多等等,都可能会导致夜间出现口渴的症状, 但是也不能单单只考虑缺水的等生理因素,也需要考虑病理因素,包括糖尿病、甲亢、干燥综合征、口腔的疾病、鼻炎等等疾病,都可能会引起夜间口干口渴症状, 如果您在调整睡眠环境,补充水分以后,还是无法缓解夜间口渴症状, 建议还是到医院内分泌科或去风湿科进行检查,排除疾病的可能性。
作者言: 大家好,我是致力于用简洁易懂的语言科普医学知识的 怪医生 。码字不易,本文内容是参考权威资料并结合个人经验而成。
‘伍’ 晚上常常口干口渴提醒:4个原因,排在第一,你务必需要警惕
很多人认为口渴了是因为天气干燥、吃的太辣太咸引的,渴了就去喝水,补充了足够的水,自然就不渴了。
但你每天喝了大量的水还是感到口干口渴,尤其到了晚上睡觉被渴的醒过来几次,睡眠都受到了影响,这种现象要是长期发生,那就不仅仅是是喝水少的问题了。
这种状况与疾病有关,要去医院检查,确定病因,针对治疗。
晚上经常口干口渴有4个主要原因,大家要警惕。
第一,自律神经失调
自律神经系统与身体任何器官都有关联,包括 唾液腺 。
当自律神经出现紊乱,就不能正常分泌足够的唾液,人会产生口干舌燥感,有些人还会出现 喉咙有异物 的感觉。
老年人随着年龄的增加,也会出现 唾液腺老化 现象,这个时候唾液分泌不足,口腔就会干燥,经常感到口干口渴。
第二,糖尿病
糖尿病是一种很常见的慢性疾病,主要特点是 血糖升高 ,血糖升的太高并长期保持这种高水平状态,对 人的口腔粘膜产生刺激 ,病人常感到口干舌燥,需要不断补充水。
血糖高还会使身体细胞内的水分被吸出,造成 细胞萎缩 ,身体失去水分,人也会感到口渴。
有糖尿病的患者 夜尿也会增多 ,身体出现口干尿频的症状,一定要警惕糖尿病的侵袭。
第三,肝火旺盛
肝脏器官发生病变,肝功能有明显下降时,人在晚上睡觉也感到口干、口苦,需要不断的喝水来缓解,患者还会伴有 口臭症状 。
因为肝脏病变会引发肝火旺盛, 口干是肝火旺盛的典型症状 。
晚上睡觉出现口干舌燥,要警惕肝脏问题,一定要找出病因,积极治疗疾病,调养身体,口干问题也就可以消除。
第四,鼻炎
人的七窍是相通的,口渴口干也有可能与鼻炎有关。
鼻炎患者的 鼻腔黏膜会出现炎性病变 ,患者在睡觉时没法通过鼻子正常呼吸,会不自觉的通过张开嘴巴进行呼吸。
这个过程中口中的水分流失过多,嘴巴变的非常干燥,患者会感到口渴想喝水。若是鼻炎引起的口干舌燥就要积极治疗鼻炎,消除病灶。
晚上睡觉长期出现口干口渴要排除这4种主要因素,及时去医院诊断治疗,只要疾病得到有效治疗,这种症状也会消失。
生活中也要 注意饮食的搭配 ,可以多吃蔬菜水果来补充足够的水分和维生素, 饭菜尽量清炒或水煮,少油少盐。
同时多喝水,勤洗口,做好口腔卫生,定期做口腔体检。身体 健康 了,这些问题也就消失了。
‘陆’ 晚上总感觉口渴怎么回事
你好,根据现在的情况来看,晚上出现口渴的原因,可以见于以下几种情况:一种是与饮食习惯有关系,如果进食的食物比较咸或者油脂类比较大,使血液的粘稠度增加,可以产生口渴的症状,增加水的摄入。另外,出现口渴,可以见于糖尿病的人,需要监测血糖来了解血糖的情况。对于糖尿病的症状,通常是多饮,消瘦,多食以及口渴。口渴还与生活环境有关系,如果生活环境中空气比较干燥,也会表现为口渴。所以要结合自身的实际情况,来寻找晚上口渴的可能原因。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
‘柒’ 半夜口渴是怎么回事
引起晚上口渴的原因有好种,以下是我根据不同类型的成因相应介绍的治疗 方法 ,希望对大家有帮助。
生活中,很多人都会有长期性的晚上口渴、夜里发干的症状。根据中医理论,出现这种情况的原因主要有三种:第一,即为肺热;第二,肝肾阴虚、津不上承;第三,热盛津伤、煎灼津液所致。
肺热引起的口干
中医认为,半夜口干多半是肺热。风热犯肺、热邪蕴肺都属于肺热范畴,肺热属于内部机理火气大,典型的肺热症状就是半夜口干、口渴,尤其是凌晨3点到5点这个时间段。对于肺热引起的口干,一般可通过食疗方式来缓解和治疗,可多食梨、枇杷、罗汉果、荸荠、柿饼等。
肝肾阴虚引起的口干
所谓肝、肾阴虚,是肝阴虚和肾阴虚的合称。一般情况下,肝、肾阴虚多由肾阴虚而导致肝阴不足,从而使得肝火旺盛,出现目赤口干、口舌生疮、四肢麻木、腰膝酸痛等症状。对于肝、肾阴虚引起的口干,一定要注意两点:第一,避免熬夜;第二,杜绝垃圾和油炸。
热盛伤津引起的口干
热盛伤津也是导致半夜口干的原因之一,热盛伤津的主要原因是:有邪热亢盛所致,热毒导致机体阴津亏耗,从而使得血行瘀滞、机体缺水、口舌生疮、胃火较大、口干津少、小便短赤、津少便秘、皮肤干燥。
治疗方法:
1、食疗
食疗应该是解决半夜口干最好的方法之一。口干实为津少,解决津少的方法就是滋阴生津,所以给大家推荐以下2个食疗方:
(1)冰糖雪梨水
冰糖雪梨水是生活中非常常见的一款食疗方,也可以说其是一款甜品。除了美味之外,冰糖雪梨水的滋阴生津、清热润肺效果亦值得称道,经常喝之能有效清除肺热、生津止渴。
具体制作方法:取1~2个雪梨,去皮切成块,加入适量的水、冰糖放在锅中炖煮,等到雪梨变软、呈晶莹状便可食用。此外,冰糖雪梨水肿还可添加银耳、枸杞、百合、川贝等,能有效清肺润肺。
(2)凉拌苦菊
喜欢吃果蔬沙拉的朋友一定不要错过一款食材,就是苦菊。苦菊又称为苦菜,具有极好的消炎抗菌、解热清毒功效,做成沙拉或者凉拌菜,是夏季不可多得的一道清热解暑佳品。
具体制作方法:取适量苦菊洗净放在水漏中沥干水分,加入适量芝麻、蒜瓣、糖、盐、香油、辣油、醋、生抽,拌匀便可食用。另外,如想做成沙拉,可与生菜、紫甘蓝、小番茄、黄瓜等一起,加上沙拉酱,同样有助于清热降火、消炎排毒、降肝火与心火、缓解口干症状。
2.正确睡眠
睡眠还有正确和错误吗?当然,睡眠不仅关乎足够的睡眠时间,还包含良好的睡眠质量。确保良好的睡眠质量主要睡好三个时间段,即午时(上午11点至下午1点)、亥时(晚上9点至11点)、子时(晚上11点至凌晨1点)这3个点。尤其是子时和午时这2个时间段,深入的睡眠可有助于补肝血、降肝火、降心火、补气血。
‘捌’ 晚上睡觉为什么经常好渴。喝了水还是渴,越喝越想喝。
晚上睡觉为什么经常好渴。。喝了水还是渴,越喝越想喝。
这个问题我以前也很奇怪,问得很有价值我觉得。后来在文章中发现答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴. 所以,虽然我们一直在喝水,但那都是哗做把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝. 要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水,味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下,这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛,还要从室内的干燥环境入手,光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走,而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。 有很多人不会喝水。在夏季里,很多人都大量喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定损害。一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和 *** 黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。 因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。 另外,喝水也是有讲究、讲科学的。 水要一口一口喝 口喝的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒:少量、多次、慢饮是3条基本准则。 大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,雹告会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。 合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。 老年人夜间要注意补水 据统计,心绞痛、心肌梗死多大睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素,大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之老人常有起夜(小便多)习惯,水随之消耗也较多。这样会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可以出现急性供血不足导致坏死。所以,老年人尤其患冠心病的老年人,重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。即使口不渴也要常喝点水源芦明。可根据自身情况,在临睡前半小时,适当喝些水。 桶装水不应超过7天 水是生命之源。随着生活水平的提高,人们的生活正从温饱型向小康型转变。改善饮水质量已是广大人民群众追切目标,尤其是近年来,饮用水消费已被许多市民所接受,消费市场越来越大,市竞争也非常激烈。而各类水都有它各自的特点。要知道该喝什么水,应该对各类水有一个大概的了解。下面,就向大家介绍一下自前市场上经销的几类主要饮用水。
为什么白开水越喝越口渴,感觉越喝越想喝,喝开水是喝
给你说得简单一些
人的口渴貌似是缺水其实也缺很多盐分 运动过后人体会因为汗水流失很多盐分所以很渴,但是光喝白开水无法补充这些盐分还会冲淡所以会更渴
口渴就去喝水,可是越喝越想喝!
身体缺水也会不停的想喝水 楼主不要担心别听网上的胡言乱语 喝水的时候加一点点盐可能会好些 祝身体健康~
晚上睡觉经常因为口渴起来喝水。
肺火太旺 给你个简单的方法 每晚睡觉前 也就9-10点之间 生吃几块新鲜白萝卜 最好多吃点 清肺的 坚持吃 效果很好 晚餐吃点凉拌的绿叶蔬菜 忌辛辣~ 希望能帮到你!O(∩_∩)O~
为什么我喝牛奶越喝越渴?越喝越想喝?有时候半夜我渴了就把1升全喝了,这样好不好呢
我也有同感,可能因为牛奶里含有增稠剂,让你越喝越渴.还想喝是因为你习惯了
怕冷,晚上睡觉的时候手臂怕冷但手心脚心热,口渴老想喝水,越喝越渴,而且容易上火、、、、、
手脚心热是一种病态,从中医来看,如素体阴虚,心肾不交,水火不济都会造成五心烦热,从而引起手脚心热的.所以可用六味地黄丸或知柏地黄丸(如热重)调理.
为什么热天喝水越喝越想喝
大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。 所谓口渴就是人体对饮水有需求的表现,是机体对内环境变化的一种生理性反应。当机体因缺水导致体液中晶体渗透压升高时,感受器就会将这个信息报告给大脑的摄水中枢,神经中枢即产生口渴的感觉,提醒人们及时补充水分。当天气炎热机体大量出汗的时候,人就会感到口渴。这种口渴的感觉非常灵敏,晶体渗透压只要提高2%~3%,口渴就比较明显了,这也是出现口渴的最常见原因。人在缺水甚至脱水的情况下,只要摄入渗透压低于自身的液体就能解渴,相反,如果饮用的是高渗透压的液体,则会引起渗透性利尿反而加重口渴 有很多人不会喝水。在夏季里,很多人都大量喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定损害。一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和 *** 黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。 因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。 另外,喝水也是有讲究、讲科学的。 水要一口一口喝 口喝的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒:少量、多次、慢饮是3条基本准则。 大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。 合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。
酒!为什么越喝越想喝?
你上瘾啦
最近天气很热,晚上睡觉前喝了很多水,但是还是感觉渴,为什么?
夏季水分蒸发快。晚上睡觉建议两杯水、 满意请采纳
喝咖啡为什么越喝越想睡觉
喝咖啡想睡觉: 有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用,反而越发的想睡觉,这种状况有一下几种原因: 1、你的体制因素,你身体内有大量强大的咖啡因的抗体,它们抵挡了咖啡的提神作用。 2、你经常饮用咖啡,就像经常喝酒一样,能够对酒精有很强的抵抗力,而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。 3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在。 4、你本身出于极度的困倦状态,区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量。
‘玖’ 我越到晚上越口渴时咋回事
你弄点桂圆红枣生姜陈皮百合煲些汤喝点试试看,看是否好些。
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