‘壹’ 戴老花镜时间长眼睛看不清楚是怎么回事
看你的用眼时间，应该算频繁用眼，初步估计是视疲劳引起 的眼睛模糊，尤其是傍晚的时候是不是更严重？视疲劳早期是可逆的，通过休息，注意用眼卫生等方式，可缓解。但是如果不注意的话，会引发长时间或永久性的视力损害。我觉得应该缓解眼睛的视疲劳现象：1、光线调整：改善用眼光线环境，让光线充足、温和、分布均匀。譬如护眼灯，用可调节色温的LED灯。另外在使用电脑或者手机时，调低屏幕亮度至不刺眼的程度，同时调低室内光线，避免光线直射于屏幕上而产生干扰；2、多眨眼：眨眼可让眼睛分泌泪水，保持湿润。不要频繁使用滴眼液：请不要在眼睛疲惫时随意使用，更不要频繁使用眼药水，这会让眼睛产生依赖感，打乱眼睛自身释放生理眼液的机制，会导致眼睛日常性经常无故干涩。3、看远处：注意定时休息，短暂休息可让放松眼睛，每20分钟左右看远处，寻找一处10米以外的草地或绿树，绿色波长短，成像视网膜前，使眼部放松、眼睫状肌松弛。全神贯注凝视25秒，对眼睛有很大的帮助。可用番茄闹钟类的软件做提醒。4、调整坐姿和电脑位置：调整坐姿，保证上身挺直，颈部得到很好的支撑，有助于缓解用眼疲劳。除了日常坐姿正确外，还要调整电脑的位置，调整屏幕距离为50-70厘米，一般让电脑最上沿与视线持平，呈15-20度的下视角，视线自然向下，可以保护好眼睛和颈椎。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少疲劳几率。如果你的电脑座椅更符合人体工学就更好了。5、运动：若久坐在电脑前一小时，可做些眼球运动，如向上望舒口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。因为在吸气时可加速血液循环。另外，羽毛球运动，羽毛球和乒乓这种带距离变化的运动对眼睛特别的好。6、眼睛保健：薰蒸眼、护眼贴、眼保健操，通过对眼眶周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，起到消除睫状肌紧张或痉挛的作用。7、注意休息：除了日常用眼休息外，在驾车每隔1-3小时，也需要休息下，可做做眼保健操或闭目养神，再或贴有舒缓作用眼贴，休息15分钟。8、新型老花镜：人的眼睛经过来看远看近调停，就像一个自动对焦，在平均调节力的附近不断的变化，这些变化被称为“微波动”。当人眼疲劳时，这个微波动被搅乱了。而新型老花镜可以给眼部减压，佩戴后更舒适，使眼睛远近调节更加自然，轻松应对日常生活。另外防蓝光、防紫外线的功能也在很大程度上缓解用眼疲劳。9、眼部卫生：注意螨虫问题，蠕形螨睑缘炎通常会双眼一起发病，且反复发作，最常见的症状为眼痒、眼部有刺激感及灼烧感，少数患者以眼干、眼涩为主要症状。另外，患有酒糟鼻、脂溢性皮炎、痤疮等面部皮肤问题的人群与老年人群也更容易得眼螨。另外喜欢化妆的女士们在画好眼线后要卸妆卸干净，这个也是特别重要。过于浓重的眼妆也会影响视觉疲劳，所以除非必要，我们要多减轻眼部负担。10、营养充足：眼睛也需要蛋白质、维生素等等各种营养，但是均衡足矣。另外大家还可以多吃些具有明目作用的食物，如蓝莓、枸杞、决明子、动物肝脏等可以缓解视力疲劳。这方面的资料还有很多，大家可以去中医药店去咨询药师或权威类网站查询相关信息。如果长时间这样，我建议你还是去超视立对眼睛进行下验光复查下或者去医院权威眼科。
‘贰’ 老花镜带久了,眼睛会越来越差吗
很多戴老花镜的朋友都会一镜到底，把一副老花镜戴N年的朋友非常多。可是，多年只戴一副老花镜，不会影响视力吗？配戴老花镜一直以来都是医疗行为，是为老花眼提供清晰舒适的良好视觉保证。而一副配戴过久、质量变质的老花镜，不能给老花眼提供清晰的视觉效果，更不可能保证老花眼的健康，易使老花眼发生视疲劳，眼睛干涩、视力下降，甚至流眼泪等眼疾。镜片发生变化需要高度警惕。一副质量优质的老花镜镜片具有基胚白，透率光好，视物清晰，没有像跳现象，不会出现视疲劳等特点。如果恰当的保护，基本上可以使用2年或者时间更长，质量仍然会保持不错的状态。而劣质老花镜的镜片使用短暂，易发生变黄、出现划痕或者起毛等现象，影响视力。镜架变形现象不容忽视，能影响视力。长时间配戴一副只能看近不能看远的老花镜，摘摘戴戴或者和他人共用一副老花镜，易使镜架变形，产生三棱镜效应，看物体影像发生物移，加剧视疲劳现象。经常配戴镜架变形的老花镜有可能会发生斜视或视力下降现象。老花镜是一种光学产品，配戴一段时间后，老花镜镜片质量会有所改变，镜架也可能会变形。必须定期到配镜的视光中心做深度消毒保养，检查维修。根据视力变化和镜片质量及时进行换戴老花镜。最后，跟小伙伴们分享父母们的眼睛健康：眼睛事关老年人幸福生活质量，对于很多常见眼病，老年人经常以为是上了岁数的正常现象，往往错过了疾病最佳治疗时间。
‘叁’ 我配了老花镜，但是戴上去很不舒服，这是为什么呢
睛老花是一种正常的生理现象。随着年龄的不断增长，我们眼睛里的晶状体会老化、变硬、失去弹性、调节功能变弱。且还会随着年龄变化，老花的度数也会随之加深。一、不戴老花镜或戴错老花镜，对视力健康损伤比较大佩戴老花镜是可以很好的矫正视力的。但现实中，多数中老年朋友不愿到正规视光机构或医院去进行验光配镜，主要是嫌麻烦、怕花钱。于是就在地摊上或电商随便买一副成品老花镜凑合着戴。但毕竟大部分患者不专业，许多人都存在不同程度的近视、远视、散光、屈光参差等情况，瞳距各不同，而成品老花镜度数相同，瞳距固定。随意挑选老花镜虽省事，但对视力健康损伤比较大。老花眼如果不戴老花镜或者老花镜不合适，勉强看清近方目标，强行调节，睫状肌过度收缩，时间长了可能导致眼睛疲劳（头晕头痛、眼酸眼胀、眉紧、视物模糊等）会诱发或加重一些眼部病变。不合适的老花镜对眼睛的伤害是一个量的积累，等时间长了，一些不适症状就会显现出来。经常有中老年人因配戴新验配的老花镜，而出现眼睛酸胀，甚至头晕等不良症状。让自己的眼睛去适应镜片，那样对眼睛是不爱护的。二、验光配镜，提升生活品质人年纪大了后，眼睛屈光发生一定的变化，可能存在两只眼睛衰退不同的情况。通过验光，可精确测量出两只眼睛的屈光情况，以确定配镜的最佳度数。验光是否准确是配镜舒适的决定性条件。戴老花镜应注重整体性，讲究佩戴的舒适性。据调查，通过验光后配戴框架眼镜或隐形眼镜者，发生视疲劳的可能性极低，近视的状态更稳定，发展缓慢或停止。选择验光的地方一定要是正规的地方。眼睛老花后，应选择正规的、信誉较好的眼镜店或视光机构配制老花镜，眼镜质量和服务都有一定保障，验配技术专业。三、配老花镜注意事项1、必须先验光，去医院眼科或超视立视光中心检测后再佩戴老花镜。2、左右视力、瞳距、不同程度的近视、远视、散光等、屈光不正都要检测。3、如果爱玩手机或户外活动，可以选择防蓝光、防紫外线的镜片。4、戴上老花镜后于30厘米处，能看清报纸上最小的字而不出现物体变形、眩晕等症状，说明花镜度数合适。如习惯在40CM距离看书、则应略微减浅所配屈光度，反之略增。身体体质差可考虑适当提高度数。5、戴老花镜需要一个适应期，还要定时保养维护。6、一般两眼老花镜度数不能相差400度以上。7、如果有影响眼睛的疾病，如三高，在吃药物等，不要急于配镜，咨询医师后再按照医嘱做好配镜准备。8、为了舒适度，选择一对一量身定制。根据你的年龄、职业、兴趣爱好、脸型、视力状况等数据进行配镜。总之，为了我们老花镜的 佩戴舒适性，不要随便购买成品的老花镜。我们要先去超视立验光，然后再根据自己的兴趣爱好、脸型、视力情况等选择镜架、镜片等。为了我们的眼睛更健康，我们需要认真、谨慎，为自己的选择负责，为自己的幸福负责。
‘肆’ 老花镜是否越戴眼睛越差
如果配镜流程规范，如去超视立验光、选购镜架、镜片，试戴舒服，成镜戴上不头晕，不疲惫，那么经常戴老花镜对眼睛有下面两大点基本好处。戴眼镜可以矫正视力佩戴了老花镜后，就可以获得清晰的物象，从而使视力得以矫正。2.戴眼镜可以减轻视疲劳老花眼而忍着而不戴镜，必然导致眼睛极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。戴眼镜后，生活方便了，可以培养更多兴趣啊。其实戴眼镜，可以发掘更美好的生活。让生活方便，让自己方便，让别人也方便。总之呢，戴老花镜的好处就是看东西清楚，不累。
‘伍’ 老花镜会越戴越严重吗
按道理来说，老花镜的确是越戴它的度数越高。由于人的岁数越大，他的眼睛的 焦距啊越会变，会变成远视。每当你配上花镜的时候。 看东西是非常清楚的。如果你带了一段时间，你才把镜子摘下来。可能真的视力就不敢充钱了。这也是金价带镜子又是一个焦距。所带来的。
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