护膝的作用有哪些

护膝的作用有以下几点：
缓解关节疼痛：护膝可以减轻膝关节运动时的压力，缓解疼痛。
预防关节损伤：护膝可以减少膝关节的摩擦和振动，预防关节损伤。
保护膝关节：护膝可以保护膝关节不受外部伤害，如摔倒、碰撞等。
提升运动能力：护膝可以提升运动时的稳定性和支撑力，提高运动能力。
促进康复：护膝可以促进受伤膝关节的康复，减少疼痛和不适感。

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