砭石枕头是一种传统的中医保健工具，其主要功效包括：促进血液循环：砭石枕头能够通过按摩头部和颈部的穴位，促进血液循环，缓解疲劳和压力。改善睡眠质量：砭石枕头具有舒缓神经的作用，可以缓解失眠、多梦等睡眠问题，提高睡眠质量。缓解颈椎病症状：砭石枕头可以按摩颈部穴位，缓解颈椎病症状，如颈部疼痛、僵硬等。预防和改善头痛、眩晕等症状：砭石枕头按摩头部穴位，可以缓解头痛、眩晕等症状。总的来说，砭石枕头是一种安全、有效的中医保健工具，适合广大人群使用。但是，在使用前应该先咨询专业医生或中医师的建议，以免出现不良反应。
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