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孕妇可以吃山楂吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-10-21 11:29:30
导读

如果孕妇孕期恶心、呕吐的症状比较严重,想吃酸的东西就可以吃山楂,因为山渣因酸甜而受人喜爱,尤其是山楂做的山楂片是很好的开胃产品。山楂片作为零食用来开胃很不错,但山楂片虽然可以缓解胃部的不适,同时帮助消化,但是不能一次吃太多,因为山楂片中的糖精含量较高,对孕妇怀孕期间血糖的控制不利,所以通常怀孕期间可以适当吃山楂,但不能吃太甜的山楂。孕妇吃山楂期间,如果出现胃部不适、胃胀、胃痛,或者是胃肠不舒服

  如果孕妇孕期恶心、呕吐的症状比较严重,想吃酸的东西就可以吃山楂,因为山渣因酸甜而受人喜爱,尤其是山楂做的山楂片是很好的开胃产品。山楂片作为零食用来开胃很不错,但山楂片虽然可以缓解胃部的不适,同时帮助消化,但是不能一次吃太多,因为山楂片中的糖精含量较高,对孕妇怀孕期间血糖的控制不利,所以通常怀孕期间可以适当吃山楂,但不能吃太甜的山楂。

  孕妇吃山楂期间,如果出现胃部不适、胃胀、胃痛,或者是胃肠不舒服的感觉,可以暂停食用山楂,可以吃其他有利于消化的食品。孕期的营养讲究均衡搭配,不要挑食或者偏食,一定要保证优质蛋白的摄入量,而且要进食新鲜的蔬菜、水果,这样才有利于胎儿的生长发育。


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