① 睡觉打呼噜是什么原因为什么会这样
为什么会经常打呼噜？主要原因有这3个！
1、身体肥胖
一般身体肥胖的人要比那些身体比较瘦小的人往往要容易打呼噜，因为身体过度的肥胖会使得体内的脂肪不能被燃烧或者吸收，进而出现脂肪堆积的现象，大多数的脂肪堆积到体内长时间下去就会作用到身体的其他部位，从而也就会使得人们的呼吸道变窄，从而容让人们在睡觉的时候由于呼吸急促而出现打呼噜的症状，由此可见对于控制人们的体重将是非常重要的。
虽然打呼噜当下不会给我们带来严重的后果，但却会影响枕边人的睡眠质量。那么要想有效的缓解就需要我们在日常生活中多加注意自己的饮食习惯，改变错误的睡觉姿势，还要远离辛辣刺激的食物，远离烟酒。
打呼噜虽然比较常见，但是我们大家也要对其多加重视，如果这种打呼噜持续时间过长，或者过于严重，怀疑是疾病所致的话，我们就要及时就医治疗。
② 为什么有的人在睡觉的时候会打鼾
睡觉的时候打鼾，这是一种非常让人讨厌的行为，应该说无论是居家生活和直接另一半在一起，还是过集体生活和其他同事在一起打鼾，都不是一个好习惯。影响别人睡觉对自己来说可能没什么影响，但对别人来说有影响。
打呼噜是病，得治，这不是一句玩笑，年轻的时候可能觉得打呼噜没什么影响，但是调查的数据都是显示打呼噜的人到四十岁之后患上心脏病的几率比正常人要高出好多倍。年轻的时候感觉不出来，年龄大的时候身体状态就变化了，那个时候再想去治疗就很困难了。所以打呼噜如果特别严重的话，频繁的打，那就应该去医院适当的治疗了，偶尔一次就没有什么关系。
③ 晚上睡觉打呼噜是怎么回事
你以为打呼大好噜是睡得香？大错特错！这呼噜声可不只是吵到别人那么简单，更可怕的是它能要你的命。很多人打呼时间一长，就遇上心脏绞痛、记忆力下降、性功能障碍等等的痛苦事儿，最后甚至还会一睡不醒……这打呼，怎么变成了致命危险？
想弄明白为何打呼噜致命，得先知道这呼噜声到底是从哪来的。
有句话是这样说的：“十个打鼾九个胖”。肥胖是引起打鼾的重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气滚首铅道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位芹此时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。
健康提示：要使鼾声缓解，的办法就是减肥。还需要通过饮食、健身等各方面多管齐下。
4、心血管病变
打鼾与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。当然，还有原本既有高血压又有习惯性打鼾者，容易由于打鼾而诱发高血压。
健康提示：如果高血压和打鼾同时出现时，有名对策是，去医院查出打鼾的原因，如果真是高血压严重引起的话，要积极治疗高血压。通常血压恢复到正常，鼾声也会逐渐停止。
5、感冒引起的呼吸不畅
在我们感冒后，通常都会出现鼻塞的情况，鼻塞后会造成呼吸不畅，这就往往会引起打鼾。
健康提示:这时候，我们可能会放松警惕！但提醒患者朋友们注意的是，感冒不严重，但不及时治疗，久拖为鼻炎以后就会非常麻烦！这与上面介绍的第一种情况又相同啦~
以上就是引起打鼾主要原因的介绍！贵阳铭仁耳鼻喉医院铁主任提醒大家，除此以外，睡觉的姿势不对以及遗传等都会引起打鼾！
须注意的是：打鼾不是小事，切不可不重视，积极尽早治疗才能让您和家人真正睡的香！
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