您可以尝试以下方法： 清理散热口和风扇：使用吸尘器或者软刷清理散热口和风扇，去除灰尘和杂物。 改变使用环境：将电脑放置在通风良好的地方，避免放在靠近墙角或者隔热材料的地方。 降低游戏设置：降低游戏的图形和特效设置，减少CPU和显卡的负担，从而减少发热和噪音。 使用散热垫：使用散热垫可以增加散热面积，降低电脑温度，从而减少发热和噪音。 更换散热系统：如果以上方法都无效，可以考虑更换散热系统，例如更换散热器或者风扇等。
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