医生,气血虚食补、吃中药还是保健品好呢?
个人认为食补好，目前市场上保健食品、保健药品琳琅满目，需注意选择，切勿滥补。医学专家告诉我们：口渴了还是喝白开水好，肚子饿了还是吃饭好，生病了还是请医生检查确诊后对症下药好。
中药治疗慢性病比较好的，而且比较治本，西药效果比较的明显，但副作用可能相对就比较大了，治标。我感觉如果是要调理身体的话，食疗是比较理想的。
气血不足是吃中药好还是和无极限好？当然是吃中药好啊，气血不足可以吃中药也可以食疗。最好的方法是不要吃药。
根据个人自身情况来看还是比较好。老话不是说是药三分毒么，补药不是补的越多越好，符合人的正常所需就好，同样中药和保健品也是一样的。
从西医方面说，是看你缺乏什么营养素，是蛋白质、必须脂肪酸、还是维生素、矿物质等，或者是缺乏体力活动，还是有不良的生活习惯，不良的嗜好等。如果你能把这些搞清楚了，那么就能知道你应该服用什么保健品或中药了。
气血虚怎么调理最快
1、气血不足的人体质较虚弱，经常会有疲乏无力、气短、面色灰白等症状。日常可通过饮食调理气血，常见如果蔬、谷类、肉类等食物。
2、气血不足可以通过食用补气血的食物、适当锻炼身体和中药来调理。补气血是一个循序渐进的过程，千万不能心急，可以通过食补的方式来进行调理，如红枣、阿胶、山药、黑米、糯米枸杞等。可以选择煲汤或者是煮粥的方式。
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