‘壹’ 晚上睡觉小腿和脚冷，这是怎么回事
良好的睡眠时间可以避免身体疾病，相信很多人都知道工作压力也在增加。许多人可能会失眠和健忘，但有些人也会睡眠不足，但有些人在睡觉时会感到腿和脚发冷，血液循环因素。周围神经因素。血液循环因素包括静脉栓塞和慢性动脉供血不足，这会恶化小腿和足部的血液循环，导致感冒症状。周围神经因素，包括神经压迫、刺激和下肢神经炎，会导致异常感觉和降温症状。
‘贰’ 半夜两腿酸软无力，怎么都睡不着觉，很难受
双腿酸软有以下几种情况：1.神经系统的病变：因为肌肉是由神经支配的,神经的病变会影响其所支配的肌肉出现相应的临床症状2.肾脏疾病：从中医角度来讲,肾虚可造成全身乏力,当然也会有双腿的酸软,西医中肾脏疾病如肾炎,肾病综合征也可表现为双腿酸软3.肌肉本身的病变：如感染,肿瘤等都可造成相应的肌肉病变4.腰椎间盘突出时,由于突出的椎间盘压迫神经,可造成双下肢的感觉和运动障碍,常伴有腰痛5.风湿性疾病：风湿性疾病是一种全身性的免疫性疾病,如系统性硬化症,皮肌炎,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮等都可由双腿的酸软,但同时伴有其他的症状,如关节痛,结节性红斑等6.感染,如上呼吸道感染也可有全身的乏力,少数人可仅表现为双下肢的酸软一个疾病的诊断要靠病史,症状,体征,实验室检查及影像学检查等进行综合分析才能得出结论.你可以到医院做以下相关检查,查明病因,也好对症治疗如肌电图,血常规,尿常规等,也可做一下理疗,按摩等,看看症状有没有减轻.
‘叁’ 晚上睡觉闭上眼睛就脚软怎么回事
晚上睡觉腿酸、腿软一般多见于白天干活太多、运动太多，小腿肌肉总是处在一个疲劳、紧张的状态下。这种过度的疲劳、紧张、劳损，会导致肌肉出现疲劳性的无菌性炎症。当躺在床上的时候，肌肉彻底放松，放松之后白天积累的炎症就表现得比较明显，就会感觉腿酸、软、不想动，有点胀、疼、不舒服，这是常见的一个原因。当然有的时候，个别人是因为腰椎本身有一定问题，白天站着的时候肌肉紧张，腰还比较适应，躺在床上之后，会因为躺的姿势引起腰的不舒服，同时有可能本身腰椎有椎间盘突出的问题，躺着的时候腰椎间盘对神经根有受压。另外，腰椎严重的骨关节病，有腰椎管狭窄的病人，有时候这种姿势也可能会引起神经，或者脊髓受压的情况。在躺着的时候会加重，就会引起腿的酸、软、难受。其他腿的酸和软，还有可能是因为很多人有骨质疏松，特别是绝经以后的妇女，到了晚上之后人体因为没有钙的补充，经常会引起脱钙加快，也会引起腿酸、软，甚至有时候抽筋等等。
‘肆’ 睡觉腿麻怎么回事
脚麻木是人们生活中常常出现的症状，比如怀孕或者是不正常的睡姿，或者是蹲厕所蹲久，也会引起脚麻、腿麻。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，手脚麻木长时间无法缓解，就必须去就诊。引起手脚麻木的原因有：一、患有糖尿病的人，身体的任何部位会经常出现麻木、酸痛、肿胀的症状。二、药物或者是化学制剂引起的麻木。三、神经炎引起的麻木。四、四肢分散性出现麻木。出现腿部发麻的情况主要是由于以下的原因导致，比如日常生活中长时间的保持一个姿势不动或者是长时间的穿的鞋子不舒服导致脚部的血液循环不畅或者是局部被压迫，从而引发出现了腿发麻的情况。夜晚睡眠的时候出现腿发麻，如果起床之后没的情况可以得到缓解，基本上就是由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，腿部长时间的被压迫，局部的血液循环不流通而引发出现的麻木。如果是睡醒了之后腿部发麻的情况还是不能得到缓解或者是经常性出现发麻，基本上多可能是由于周围的神经炎或者是由于高血压、高血脂、糖尿病等一些疾病而引发出现的腿部发麻的情况出现。腿麻,最常见的是神经受到压迫或者炎症或者其他的病理影响导致的.因为神经主要起传导作用,神经受到这些影响后传导功能受到影响不能把受到的刺激(疼、冷、热等等)精确的传到大脑,时间久了就会腿麻.神经受到影响是最终的结局,起因按你说的很有可能是炎症导致的.就是关节囊出了问题,滑膜炎症导致一些细胞外液流出积累在外面,时间久了影响到神经的正常功能.应该也属于关节炎的一种,就是不知道现在是否已经有了神经炎症.老实说目前国内外对这些病症都只能缓解,然后就是防止复发,不能根除.
‘伍’ 晚上睡觉手脚麻木的原因
晚上睡觉手脚麻木的原因
晚上睡觉手脚麻木的原因，生活中，有些人晚上睡觉出现手脚麻木的情况，这让许多人感到担忧，会害怕身体是否出现健康问题。那么晚上睡觉手脚麻木的原因是什么？一起来了解一些吧！
晚上睡觉手脚麻木的原因1
手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木。
这样会缓解你的不舒服：
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
手部与脸部运动
1、用指尖按住头顶部，上下移位。（轻按）
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下按摩。 下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。
如果去医院挂骨科，外科，神经科都行的
这些内容介绍了关于晚上睡觉会出现睡觉麻木的各种原因，如果晚上睡觉手脚麻木严重的话，那么肯定是会影响睡眠的，当大家及时的明白原因之后及时的对症来治疗，那么在短时间内就可以改善这样的现象，然后 保证充足的睡眠，在晚上的时候手脚麻木也要适当的休息，来调整自己的状态。
晚上睡觉手脚麻木的原因2
手麻木是最常见于神经根型的颈椎病，而其麻木的症状可以沿着肩、臂向手指进行放射，主要还是由于颈神经根受压或者是受激从而导致的，或者是一侧的手麻，亦或者是两手都麻。
特别在夜间睡眠之中发病，经常性在睡醒的时候感觉手麻，或者是因手麻而醒；有的.白天也手麻。
其实除了引起两手发麻除了最常见的颈椎病之外，还有一些其他的疾病其实也会出现手木的类似的情况，按照发病几率从高到低，依次为“一过性脑缺血”、“糖尿病”、“末梢神经炎”、“痛风”、“慢性酒精中毒”等相关的症状。
如果一旦发现手麻的这一种现象，最好是可以及时的去医院看专科，分析具体的发病原因，以便可以得到及时预计准确的治疗。
那么手麻是不是对称的？
如果当手麻出现的时候，一定要考虑是否对称，如果真的是对称，会相对比较的麻烦，原因也不好进行判定，如果手指出现麻木，则就需要考虑糖尿病、末梢神经炎等可以诱发双侧对称感觉的这一病痛，不过也是相对比较少的，多数都是不对称。
手麻不对称：
1、前臂伸肌群损伤：
如果手麻不对称，看手麻的位置，如果仅仅只是前臂到手，或者是只有手，这个时候就需要考虑的不是颈椎病，是前臂伸肌群的损伤，尤其是干经常拧衣服这种工作，可以在前臂肌群找到相应的痛点，按摩或许会有效的改善！
2、肌肉卡压：
如果手麻的表现是整个连带着胳膊，这个时候就需要考虑其他的因素，其实也分两个主要方向，一个是肌肉的痛点牵涉刺激诱发的症状，另外一个是神经根的卡压，比较典型的肌肉卡压有三个，最后才会考虑颈椎间盘的突出！
比较多见的肌肉卡压还可以是斜角肌紧张疼痛压迫刺激臂丛神经引起的胸廓出口的综合征，还有冈下肌和小圆肌刺激腋神经诱发的症状，少部分的人由于自身的驼背，可能是胸小肌刺激神经诱发上肢的症状，这个可以触诊来进行排除。
3、颈椎病：
最后一个，才会考虑到颈椎间盘突出症，这个问题的确诊其实并不难，一个是做CT或者是核磁或许会发现下颈段的椎间盘突出（C5—6之后的），再有一个就是在做压头试验的时候，或许会出现手麻症状的表现，颈部肌群有痛点，生理曲度反弓等！
还有就是我们在保持自身良好的饮食习惯的同时，也需要注意积极的戒烟、多饮水、保暖、适当的运动、控制自身的体重、规律作息和保持自身良好的心态。
并且注意监测病情变化和定期复查，必要的时候可以使用降尿酸的药物，以稳定控制自身的病情，减少痛风等并发症发生，提高我们的生活质量。
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