有以下几种方法可以让咬肌变小： 控制咀嚼力度：减少咀嚼硬食和口香糖等咀嚼动作，减少咬肌的负担。 进行口腔运动：可以做一些口腔运动来锻炼咬肌，例如吹气球、张嘴闭嘴等动作。 按摩咬肌：通过按摩咬肌来促进血液循环，缓解肌肉紧张。 手术：如果咬肌太大影响到口腔功能，可以考虑进行手术切除部分咬肌组织。需要提醒的是，咬肌太大可能与牙齿咬合不良、紧张等因素有关，建议到口腔科医生处进行检查和治疗。
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