预防老年痴呆的危险因素，临床最常见的老年痴呆的类型是阿尔茨海默病。阿尔茨海默病发病的危险因素有低教育程度，膳食因素，吸烟，女性雌激素水平降低，高血糖，高胆固醇，高同性半胱氨酸，血管因素等。
膳食和营养：每天增加摄入的蔬菜和水果的量，每日增加维生素C，维生素E及类胡萝卜素的摄入，包括西红柿，芹菜，绿色叶的蔬菜，胡萝卜；建议多食坚果类以及黄色皮的水果，因为黄色皮的水果里边含钾的成分比较高；平时多吃豆类食品。要求低糖、低脂饮食。
同时要增加户外活动，可行音乐、美术等情绪陶冶，读书、看报均有助于预防老年性痴呆。
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