七步洗手法的正确步骤，洗手大家都知道怎么洗，但是想要把手给洗干净，就需要科学洗手法，下面小编给大家讲讲什么是“七步洗手法”。
七步洗手法的正确步骤
怎样洗手才能有效减少细菌？常态化防疫下，科学洗手很重要，如何正确地洗手？首先在流动水下，淋湿双手。再取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。按七步洗手法认真搓至少20秒。具体洗手步骤如下：
第一步、（内）洗手掌掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步、（外）洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步、（夹）洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步、（弓）洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步、（大）洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步、（立）洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步、（腕）洗手腕揉搓手腕，双手交换进行。然后在流动水下彻底冲净双手，用手捧水将水龙头冲洗干净，将其关闭；用干净的毛巾或纸巾擦干双手， 要防止手在擦干过程中再次受到污染。
洗手液和手消毒液怎么选用？
“洗手液+流动水”洗手的主要目的是清洁，也可去除部分致病菌；手消毒液的目的才是消毒。日常生活中，推荐使用洗手液在流动水下洗手。外出无流动水条件时，可使用手消毒液，通常为含醇速干手消毒液或醇类复配手消毒液。若无手消毒液，也可使用有效的消毒湿巾擦拭双手。仅使用清水无法将手洗干净。
洗手液洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型。普通型通常为“卫妆准字”，是针对国产化妆品颁发的批准文号，这类洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。具有抗菌杀菌作用的洗手液持有“卫消证字”，在清洁的基础上，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等，在医疗机构、酒店、公共厕所等场所使用较多。
七步洗手法的正确步骤，以上就是小编整理的全部内容了。虽然现在全面放开，但是不代表疫情已经消失了，而是病毒潜伏起来了，所以在平时的生活中一样要做好科学防疫的准备。
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