1、如果孩子不喜欢吃绿色蔬菜,可以从孩子喜欢的颜色开始,然后把蔬菜榨成汁,然后做成饼或者各种小甜食,宝宝就会多吃一点。
2、孩子特别挑食不能哭着吃掉,这样会让孩子产生逆反的心理,反而要哄着他。如果他有学习的偶像,可以告诉他偶像就是吃这样菜长大的。要想长大和他一样,就不能挑食。其次父母也要做好榜样,多鼓励孩子吃菜,让孩子长得更高更壮。
3、要想让孩子有个不挑食的好习惯,家长还可以这样,在家里建一个积分表,如果孩子吃了某一个菜,可以奖励5分,这些积分可以在周末的时候兑换孩子喜欢的玩具,这样坚持下来,既满足了孩子生长的需要,也满足了孩子周末的购买欲,对孩子的身心都是非常有健康的。
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