汗蒸能达到60度，但对人来说不适宜，人适宜的温度是42度左右。
一提起汗蒸人们马上第一反应就是出汗，出汗多能排毒，出汗多能减肥，所以很多人走进汗蒸房就习惯的把汗蒸房的温度调高到50°-60°，在汗蒸房呆不到10分钟已经大汗淋淋，再呆上15-20分钟已经呆不住了，整个汗蒸房都是汗水，而且汗蒸的人也会觉得闷热而立马走出汗蒸房，尽管这样，人们也是觉得很舒服，因为目的达到了—出了很多汗！
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