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晚上喝牛奶为什么会胀上去

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-10-12 19:02:39
导读

A. 喝牛奶胀气是什么原因牛奶内含有大量的蛋白,如果颂扮胃不好的患者会引起消化不良,产生大量的气体出现胀气,建议胃不好的人最好不要喝纯牛奶。可以适当的喝酸奶,酸奶类内含有大量的乳酸菌素,可以调节胃肠道菌群。如果长时间胀气可以吃木香顺气丸加上健胃消食片治疗。同时注芹樱坦意饮食,不要吃不好消化的食物嫌桐

A. 喝牛奶胀气是什么原因

牛奶内含有大量的蛋白,如果颂扮胃不好的患者会引起消化不良,产生大量的气体出现胀气,建议胃不好的人最好不要喝纯牛奶。可以适当的喝酸奶,酸奶类内含有大量的乳酸菌素,可以调节胃肠道菌群。如果长时间胀气可以吃木香顺气丸加上健胃消食片治疗。同时注芹樱坦意饮食,不要吃不好消化的食物嫌桐。胀气伴有胃疼、烧心、反酸等症状,有可能是胃炎引起的,可以做胃镜和胃功能检查。发现炎症可以对症的消炎,修复胃黏膜治疗。同时可以用山楂、神曲、麦芽熬水喝,帮助消化。

B. 为什么喝牛奶肚子会胀气,怎么解决

1、有些人喝牛奶会胀气,是因为小肠黏膜细胞没有足够酵素,可以去分解牛奶中的乳糖,让乳糖被肠道菌丛发酵利用,因而产生大量气体堆积,这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症,属于轻微的牛奶过敏现象;2、少喝,避免与油腻不消化食物同时服用;3、牛奶并非富含钙质的唯一食品,带骨小鱼干、虾米、虾皮、紫菜、黑芝麻(粉)、奶酪等,都是可以选用的高钙食物;4、不过若想补充“骨本”,是需要多方面配合的:因为骨骼是运动结构,常做抵抗地心引力的运动,例如慢跑、跳绳、打篮球……等运动,可刺激身体增强骨质密度,要适度补充维生素D,因为维生素D是人体维持钙质代谢正常的重要因子,富含维生素D的食品包括鱼肝油、动物肝脏等,适度的晒太阳也能补充维生素D,因为紫外线可以使人体自行产生维生素D。


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