A. 为什么我写作业时明手里在写着,但脑子里却会想到其他东西,乱七八糟的,怎么办有人和我同感吗
导致人走神的原因因人而异,也有很多是由于突发事件引起,从一般情况来看,来自学生自身的原因主要有:一是对学习内容不感兴趣。做不喜欢、感到乏味、没用的课程时,人的注意力容易分散,从而走神;而遇到那些内容新、感觉好事情,则学起来容易很多,而且不走神,效率高。二是学习上存在困难。有的人难以真正理解和掌握老师讲授的内容,对知识点的理解和反应比较慢,思想容易“开小差”。三是过重心理压力造成的。在工作中发现,学生中的走神现象大都是消极心理造成的。比如,有的学生父母离异或病重、有的学生与同学和老师的人际关系处理不当等,此类心理因素也会造成走神现象。四是学生自身性格因素使然。自卑感强烈的学生总觉得己不如人,再努力也没用。心理上顾虑太多使他们不仅在学习上分心走神,而且在成长过程中容易走向自我封闭。盲目自大的学生恰好相反,总以为自己什么都胜人一筹,甚至把老师都不放在眼里,不容易安心听课。那么,怎样克服上课分散注意力的毛病,专心致志地听好课呢? 第一,要重视45分钟的听课时间。小学生的学习主要是通过课堂教学来完成的,但是有些同学没有把握好这一重要的学习机会,他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下,他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课,结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此,希望同学们懂得珍惜上课45分钟的宝贵学习时间,保证将注意力集中到课堂上来。 第二,明确听课的具体任务。一节课刚开始时,老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出。这时同学们一定要一一记住。并根据这些要求认真听好老师的课。这样,带着一定的任务听课。注意力就容易集中了。 第三,打好知识基础,扫除听课障碍。有些同学学习基础不够扎实,知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂,这样就很难集中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础,及时补好知识缺漏,形成学习上的良性循环。 第四,加强意志锻炼,提高自我控制能力。上课坐45分钟难免会辛苦,也难免会有内外的干扰,这时,同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制。把注意力自始至终集中到听课上来。 第五,生活要有规律,要按时作息,并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯,不要让无聊的事耗费宝贵的精力,以保证有充沛的精力来满足学习的需要。
B. 大脑会止不住想一件事情怎么回事,就是写作业的时候老会想着别的事情
不是精神问题,主要是你静不下心来,就是我们平时说的“做事分心”。 首先你上学压力比较大,身心劳累。再加上写作业这种事情又多又烦躁,很难在这种情况下能静下心学习。建议楼主制定一个规划,就是你首先知道你要做什么,要清楚先做优先的事情。把作业或是其他事情,规划成一件件的小事,做语文作业时就想着语文,不要去考虑其他的。 另外如果平时经常分神,可能有常见的青春期精神障碍(我猜楼主应该正好到这个阶段10--14之间左右)。建议楼主注意休息,合理饮食,保持开朗心情。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!