如果你在野外迷路了，第一件事是保持冷静，不要惊慌失措。然后，可以尝试以下方法：利用指南针或手机导航等工具确定方向，找到正确的路线。寻找附近的标志物或者地标，比如高山、河流、道路等，以便确认自己的位置。如果无法确定方向和位置，可以尝试回到上一个认识的地方，再重新找路。如果天色已晚或者身体状况不佳，不要勉强行走，可以找一个安全的地方休息，等待救援或者第二天再继续行动。最重要的是，野外迷路时一定要保持冷静，不要盲目行动。如果实在无法自救，及时向周围的人求助或者拨打求救电话。
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