ASMR是一种感官体验，指的是某些声音、触感、视觉等刺激能够引起人们的愉悦感和放松感，从而产生一种“头皮发麻”的感觉。ASMR的全称是Autonomous Sensory Meridian Response，即自主感性经络反应。它是一种神经生理现象，由于人们对ASMR的体验感受不同，因此也被称为“脑部按摩”、“声音按摩”、“沉浸感”等。ASMR主要通过观看视频、听音频等方式得到体验。
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