❶ 眼睛干涩睁不开是怎么回事
多数情况考虑是用眼过度导致的眼睛疲劳，或者眼睛中有异物，而且经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉和一些健视佳越橘叶黄素，合理应对长时间用眼导致的眼干、眼涩、视物模糊等眼疲劳问题
❷ 眼睛干涩睁不开，是为什么
眼睛干涩多和用眼过度，炎症有关，尤其是长时间使用电脑的。在电脑前工作的人经常会眼睛干涩或红肿、疼痛。或是由于睡眠缺乏，用眼不合理等，引起了视疲劳和干眼症。时注意休息，合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，做眼部的热敷，按摩等。适当的使用健视佳叶黄素，叶黄素是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，可以帮助缓解眼疲劳。
❸ 眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩是怎么回事，我们在生活中用眼睛的时间比较长，很多人不注意保护眼睛，会让眼睛干涩不舒服。用眼习惯不良，疾病因素，环境因素等等这些都会导致眼睛干涩，下面一起来了解一下眼睛干涩是怎么回事。
眼睛干涩是怎么回事1
用眼习惯不良
现在电脑和手机都很普及，我们平时用眼的地方多。很多人平时长期用电脑和手机，屏幕多眼睛的伤害越来越大，再加上长期在空调房间当中，这样眼睛就会干涩。
尤其是白领一族，相比而言，他们更容易患干眼症，这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。
疾病因素
类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症。
药物引起
如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干，进而发生干眼症。
环境因素
平时周围的烟雾、紫外线、空气的污染和高温等环境因素都会增加泪液蒸发，这样就会导致眼睛干涩。
激素水平改变
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状。
缺乏维生素A
维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
眼睛干涩怎么办
保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度
良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。
很多人平时喜欢将显示器放在左前方，这样是容易导致斜视的。还有人喜欢趴在电脑前，眼睛里屏幕很近，这样对眼睛的伤害是很大的。
感觉累了就看看窗外，看看远方调节
一般情况下，我们看电脑1个小时左右，就要休息一会,当你感觉你眼睛累了，就一定要注意休息了。
我们盯着电脑这么近距离工作，那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，最好能到阳台，远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。同时，你也可以让大脑好好休息会，会休息的人才会工作嘛。
不要阳光直射显示器反射或者昏暗下使用电脑
我们现在很多的写字楼有的是光线不是很好，都是一整天开灯的，但是也有时候会忘记开灯，这样使得显示器显得特别刺眼，这样眼睛非常刺痛。
也有的人是坐在靠窗户边上的，整面墙都是玻璃的，光线非常刺眼，甚至阳光直射到显示器上面，使得眼睛都睁不开，眯着在办公，不要小看，这是对眼睛伤害很严重的.。
眼睛感觉干涩，就多眨眨眼或者点滴滋润的眼药水
当你感觉到眼睛很干涩的时候，就注意有意识的多渣渣眼睛，这样可以很好的促进分泌一定的分泌物来滋润眼睛。
如果，你的眼睛干涩比较严重的话，可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解，但是不要太过于频繁，容易让眼睛对眼药水产生依赖性，这样就不好了。
大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环
平常我们喝水的时候，可以尽量倒一杯热水，让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分，同时，刺激眼部周边的血液循环，促进代谢，辅助自己的稍微按摩，可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。
饮食注意多吃补充维生素
对于我们每天长时间面对电脑，导致眼睛出现了干涩疲劳的朋友来说，对于日常饮食也好稍微注意和调整一下，多吃一些含维生素丰富的时候，这些食物对眼睛的保护是非常好的。例如：各种绿色蔬菜水果，豆类、各种粗粮、以及胡萝卜等，而不是一味的吃各种油腻的荤菜。
眼睛干涩是怎么回事2
眼睛干涩怎么调理
要注意养肝血
眼睛出现问题，多与肝脏血虚有关，而养肝最好的方法就是不要超过晚上11点入睡。我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛，晚11 点-凌晨1 点是肝胆经络运行最旺盛的时间，到了这个时间，仍处于活动的状态，会伤及肝胆而影响眼睛健康。
另外，久视伤血，过于用眼会消耗肝血，使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。平时在用电脑时要注意休息，可以闭目按摩，缓解疲劳。
保证眼部湿润
干燥的空气会加速眼睛水分的流失，尤其在很干的季节里，周围空气最好保持湿度，可以用用加湿气或是直接放一盆清水，外出时，要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。
在用电脑时要有意识的增加眨眼次数，这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法，有利于维持眼睛润泽，但也要注意不要过度。
常喝些枸杞茶
中医讲，肝开窍于目，如果肝阴不足，就容易眼睛干涩，而枸杞子有滋补肝阴的功效，是缓解眼睛干涩的佳品，觉得眼睛疲劳，干涩的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。
热敷再按按摩
平时要注意用眼卫生，久视后一定要注意休息。闭目双眼，将双手搓热，再敷于眼部，再轻轻的揉按几分钟，或是直接用热毛巾敷3分钟左右，再做做眼保健操，以促进局部血液循环，滋养眼睛。
❹ 求助昆明市区眼睛干涩，总是睁不开是怎么回事
眼睛干涩、疼痛、睁不开眼睛可能与干眼症或者并发结膜炎、角膜炎、异物残留有关。需要赶紧到医院眼科门诊常规检查，明确诊断。如果是长时间用眼疲劳后导致的，考虑是干眼症引起的，严重的干眼症会导致结膜干燥，角膜上皮点状脱落、丝状物增生、糜烂，从而出现疼痛、睁不开眼。慢性结膜炎的患者长期受外界的刺激因素影响，导致结膜充血、水肿，会影响结膜的杯状细胞功能伴发干眼症。眼睛疼痛、睁不开眼，需要排除异物残留或眼睑倒睫刺激引起的，因为都会导致角膜损伤，刺激角膜神经末梢出现该症状。
❺ 昆明市区眼睛干涩，总是睁不开是怎么回事
眼睛很干涩睁不开眼睛可能与用眼疲劳或干眼症有一定关系。具体如下：1.用眼疲劳：可能是由于患者长期使用电子设备及其他原因导致用眼过度，从而出现疲乏感，致使眼睛干涩并且睁不开眼。2.干眼症：是一种泪膜或眼表损害所致的一种眼科疾病，主要与泪腺分泌不足、泪腺蒸发过多或泪成分异常有关。此病典型症状有眼部疲劳、干涩及异物感，可伴有畏光、灼烧感、刺痛感等不适，部分患者会因眼部有黏液粘连而致使睁不开眼。如果患者症状严重且长时间持续不缓解，建议及时到专业眼科医院就诊，明确病因后，积极治疗，减少疾病不良影响。
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