地震时，首先要保持冷静，快速判断自己所处的位置和周围环境，然后采取以下措施： 尽可能远离建筑物、高楼和玻璃幕墙等易倒塌物，寻找开阔的空地或者固定的结构物附近躲避。 如果身处建筑物内，迅速躲到桌子、床下或者墙角等较为结实的地方躲避，避免站在门口或者靠近窗户。 如果在户外，迅速躲到开阔的空地或者固定的结构物附近躲避，避免站在电线杆或者树木下。 如果被困在建筑物内，要保持冷静，寻找可供呼救和逃生的通道，同时保持呼吸畅通，等待救援。 关注官方媒体发布的地震信息，听从政府的指示，遵守应急预案，尽量减少伤害和损失。
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