仙人掌果实含有丰富的营养成分，如维生素C、钾、钙、镁、纤维素等，具有以下功效与作用： 促进消化：仙人掌果实中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化食物。 降血糖：仙人掌果实中的多糖类物质可以降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。 抗氧化：仙人掌果实富含维生素C，具有强大的抗氧化作用，有助于减少自由基的伤害，保护身体健康。 减肥：仙人掌果实中的纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。 改善皮肤：仙人掌果实中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤质量，减少皱纹和色斑。总的来说，仙人掌果实具有多种功效与作用，但是需要注意的是，仙人掌果实含有草酸等物质，食用过多可能会对健康造成影响，因此应适量食用。
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