立夏是二十四节气之一，表示夏季开始的日子。在立夏这天，可以食用一些清热解暑、滋润身体的食物，如鲜果、蔬菜、水果、豆类、海鲜等。推荐的食物包括绿豆、芒果、草莓、西瓜、黄瓜、茄子、海带、海参等。此外，还可以适量食用一些清热解毒的中药食材，如金银花、菊花、薄荷、甘草等。
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发布日期：2023-09-28 07:14:05立夏是二十四节气之一，表示夏季开始的日子。在立夏这天，可以食用一些清热解暑、滋润身体的食物，如鲜果、蔬菜、水果、豆类、海鲜等。推荐的食物包括绿豆、芒果、草莓、西瓜、黄瓜、茄子、海带、海参等。此外，还可以适量食用一些清热解毒的中药食材，如金银花、菊花、薄荷、甘草等。
立夏是二十四节气之一，表示夏季开始的日子。在立夏这天，可以食用一些清热解暑、滋润身体的食物，如鲜果、蔬菜、水果、豆类、海鲜等。推荐的食物包括绿豆、芒果、草莓、西瓜、黄瓜、茄子、海带、海参等。此外，还可以适量食用一些清热解毒的中药食材，如金银花、菊花、薄荷、甘草等。
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