开背通常是指在运动中或瑜伽中的一种动作，即将手臂向后伸展，使背部弯曲，以增加背部的柔韧性和力量。这个动作也可以帮助缓解背部疼痛和改善姿势。
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发布日期：2023-09-26 19:14:15开背通常是指在运动中或瑜伽中的一种动作，即将手臂向后伸展，使背部弯曲，以增加背部的柔韧性和力量。这个动作也可以帮助缓解背部疼痛和改善姿势。
开背通常是指在运动中或瑜伽中的一种动作，即将手臂向后伸展，使背部弯曲，以增加背部的柔韧性和力量。这个动作也可以帮助缓解背部疼痛和改善姿势。
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