蚕豆怎么做好吃?
蚕豆炒蛋 将新鲜的蚕豆煮熟,然后和打散的蛋液一起炒,最后加点盐和胡椒粉调味即可。这种做法不仅简单易做,而且口感香糯,蚕豆的清香和蛋液的鲜香融合在一起,非常美味。
先准备适量的蚕豆,把外皮都剥掉,取出里面的豆子,在锅里烧开水,把蚕豆放进去煮一下,盖上盖子煮15分钟左右。利用这15分钟,把小葱切成葱花,大蒜去皮拍扁切成末,一小把香椿洗干净切碎,香菜洗干净切碎。
以下就是蚕豆的做法指导 蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。 制成蚕豆芽,其味更鲜美。 蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点。
蚕豆加入水泡发。一般要泡发两天左右,要常常换水。这是泡发好的蚕豆。用泡发好蚕豆,每个蚕豆上用小刀切一个小口,为了油炸时候不爆,注意每个蚕豆都切口。这是已经处理过的蚕豆。
蚕豆剥好洗净,葱白切段,葱叶切成葱花,蒜切片。锅内添入清水,放入一小勺食用小苏打,再放入蚕豆,水开后煮两分钟捞出备用。锅内放油,放入葱、蒜、花椒,开中小火煸炒,颜色微微发黄时捞出。
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