㈠ 孩子学习时总感觉时间不够用，是不是学习计划出现了问题
很多学生只按课表学习，对于时间的高效利用来说远远不够，因为课表只是阐明了一天中各科的大致教学顺序。学习的环节没有合理的细化，尤其是自主学习的环节。
所以要在此基础上进行科学的安排和详细的实施，才能高效的利用时间。这位资深老师利用早晚自习时间的方法值得每一位初中老师学习！
三
晚上自学
对于初中生来说，晚自习时间是自我控制的黄金时间，学习效果直接影响各科成绩。应该如何规划让晚自习成为对抗成绩的利器？
根据清华很多北大学生的学习经验，可以分享一下晚自习规范的经验供参考！如果学生是走读生，建议可以利用好家里的“晚自习”如下！
1.晚自习第一阶段:知识复习
磨刀不误砍柴，用在高中学习上，就是先复习再做作业，效率高。试想一下，如果一个作业问题需要反复翻来覆去才能找到答案，而各种错误又会浪费时间和作业的价值——来检验一天的学习效果。那么，应该检讨什么呢？
1)阅读老师白天讲解的课本内容，包括课本中的定义、概念、例题，上课时根据老师的讲解重新组织思路。
2)整理、补充、完善自己的课堂笔记。对于课堂上的短笔记，你要根据当天的课堂学习情况进行完整的补充，这样你就可以把重要的内容再复习一遍，以后再复习。
3)解决听课过程中遗留的问题。课堂上有些内容听不懂或者有些知识点听不懂是不可避免的。以上两步后，我们来看看课堂上所有不能理解的点是否都理解了。如果还是不明白，最好记在本子上，下课后问老师或者同学。
2.晚自习第二阶段:知识巩固，即完成作业
完成当天的课本内容复习后及时查看学习和复习结果是最好的知识巩固行为。
1)挑自己不擅长的作业，让自己在精力最好的时候攻克自己不擅长的科目，对薄弱科目的提高有显着效果。
2)如果你努力解决作业中仍然解决不了的问题，那就把它们放在一边，其他时间问老师同学。
3)作业量太大的话，可以先把那些重复性、临摹性的作业放慢速度，然后在心情沉重，难以思考事情的时候再做，算是放松大脑。
4)记忆识别操作和演绎操作交替进行。
3.晚自习第三阶段:课文预习
每天晚上自习时间，都要有意识地留出一点时间，明天预习要学的内容，以便更好地了解即将到来的新知识。
1)看教材，理解明天要学的知识，重点看自己觉得特别难的点，做好标记，听课的时候注意这些点。
2)看完之后，如果时间充裕，可以试着课后看看习题(如果看参考书解决不了问题，那就做好标记，明天上课或者课后解决)
3)对比一下之前学过的和预习过的，看看有哪些知识和明天学的有关系，抽时间回顾一下旧知识。
4.晚自习第四阶段:总结与规划
只有反思自己做得好的地方和做得不好的地方，才能不断改进。尤其是在一些重要的考试之后，你还应该重点反思哪些科目应该纳入补弱的行列。
1)今天完成了哪些任务？你学到了什么？解决了哪些问题？还有哪些困惑没有解决…反思一下今天学习活动的得失。
2)计划明天的学习活动，包括学习时间和学习内容的安排，要解决什么问题，要达到什么目标...
5.夜间自习:注意事项
1)遇到难题，一定要有独立思考的过程，避免马上问同学老师。
2)晚上学习时绝对保持安静，不要因为讨论话题而影响别人的思考(请咨询同学，解决课堂外的问题)
3)晚上在家学习的同学，要避免一心二用，听音乐，做作业，这样肯定效率不高。
4)晚上学习的时候，千万不要把手机留在身边。看微博刷朋友圈会影响学习效率！
5)太累了。你可以先躺下休息一下。午睡时很难做作业。
㈡ 上初中后总感觉时间不够用，怎么办
1、提前做好时间规划
提前制定好时间规划，对于忙碌的学习生活尤为重要。心里有一个“规划表”，在做任何事情时，都能条理分明，清晰地意识到哪个时间点该做哪件事。
做到定时作业，定时完成。甚至于日常的琐碎小事，都以分钟为单位，合理规划好时间。久而久之，自己也会逐渐拥有很强的时间观念。
5、减少不必要的负担
按时作息，保证足够的体力和精力应对全天的学习，在课堂上认真听讲，理解每节课的知识要点，做好笔记，方便日后复习；
每次作业下发，如果发现有错题，应尽快订正并囊入到错题积累本中，做好积累，加深印象，最好做到举一反三，确保同一类的题目不会再犯错。
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