① 叶酸高度风险 是怎么回事
摄入太多了,一天不能超过400微克的。 食物里面很多也都有叶酸的,叶酸在体内有积蓄作用,代谢周期长达20天,吃多了也不好的。 现在孕妇吃叶酸,就知道为了降低新生儿畸变的几率;实际上叶酸只能降低神经系统畸变的几率,而且只要正常饮食,大量食用蔬菜,叶酸量就足够了。 新生儿畸变有很多种,不是叶酸能解决的。 现在的人啊,饮食均衡最重要。
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