经常戴平光镜的好处包括： 改善视力：平光镜可以矫正近视、远视、散光等视力问题，使视力更加清晰。 减轻眼睛疲劳：戴平光镜可以减少眼球的调节负担，使眼睛更加放松，减轻眼睛疲劳。 保护眼睛：平光镜可以防止眼睛受到外界的伤害，如灰尘、飞沫等。 依赖性强：长期戴平光镜容易让眼睛产生依赖性，使眼睛逐渐失去自我调节的能力。 眼睛变形：如果平光镜配戴不当，会使眼睛产生变形，导致近视等视力问题加重。 增加眼睛疲劳：如果戴的平光镜度数不够准确或镜片质量不好，会增加眼睛的疲劳感。因此，建议需要配戴平光镜的人士要经常进行眼部检查，选择合适的镜片和框架，正确佩戴平光镜，避免过度依赖，保持良好的眼部卫生习惯。
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