① 睡觉背部疼痛的原因
1、睡姿错误
背部莫名疼痛可能和不良的睡姿有关，很多人在睡觉过程中习惯蜷缩成一团入睡，甚至趴着入睡，而这些错误的睡眠姿势容易让腰椎劳损，在生理弯曲弧度增大，肌肉长时间紧张后会产生疼痛感。若可以提前了解正确的睡姿，在睡觉的过程中姿势调整好，让腰部保持肌肉轻松，腰椎笔直状态，才能有效减轻痛苦，否则后续还会出现其他健康问题。
2、长时间弯腰负重
后背经常疼痛还可能和长时间弯腰负重有关，有部分人从事的工作需要搬运重物，但是搬运重物是一门技术活，需要量力而行，根据自身的耐力，可承受的重力情况控制好重物的重量。很多人没有注意这个问题，勉强搬运，而在弯腰太过用力起身的过程中背部需要发力，如果损伤了局部的肌肉，可能会劳损而导致疼痛感明显。
3、习惯低头玩手机
后背总是疼痛和长时间低头玩手机有关，要保持身体健康，不良的姿势需要纠正，玩手机也要控制时间。很多人对手机依赖，连续玩手机几个小时，而在保持同一姿势的情况下颈椎容易受到损伤，会在颈椎劳损，退行性变速度加快后引发不良症状，较常见的就是颈椎酸胀疼痛，有时疼痛还会牵连到其他部位，就连后背也感觉到难受。若为这种不良行为引起，需要纠正，平时端正个人坐姿，玩手机时间控制好，才能保护腰椎和颈椎。
4、经常穿高跟鞋
后背疼痛还和长时间穿高跟鞋有关，有部分女性为了让自己看起来身材高挑，比例更加均衡，外出时会选择穿上高跟鞋，确实，高跟鞋有增高的效果，但是长时间穿高跟鞋会让腿部，腰部和背部的受力不均匀，在走路过程中要更加用力去保持平衡，久而久之也会让局部肌肉劳损而感觉疼痛。
通过上述内容可知，后背疼痛和许多不良习惯有关，需对照之后改正。当然，腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病也会有该症状，需对症治疗。
② 一到晚上背就疼
主要是由于肌肉或骨骼的病变所引起。骨骼引起的疼痛主要起因于退化性骨疾，例如脊柱脱位、骨质疏松、脊椎骨关节炎等等。这些疼痛分布主要在脊柱两侧，严重的甚至会散播至臀部及大腿后侧，其疼痛的特征是一种深部的钝痛。肌肉引起的疼痛多半在肌肉较厚处，而且往往会有一个特别的痛点，在压迫时会引起较剧烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭伤及姿势不良，导致肌肉或肌腱长期处于不正常张力，进而引发疼痛。除了严重脊骨脱位需开刀矫治之外，多半是给予症状治疗及功能上的复健
形成原因
一、不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。
二、急性腰扭伤：不正确的姿势，搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。
三、劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。
四、退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。
五、腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。
③ 哪十个原因会造成一到晚上就背痛，一定要警惕
大多数背痛病例不是由脊柱肿瘤引起的，但背痛是90％脊柱肿瘤患者的症状，脊柱瘤可能影响脊柱或脊柱上的任何结构。疼痛的位置取决于生长肿瘤的脊柱位置。脊髓肿瘤的常见症状包括腰部或背部疼痛，疼痛通常出现在夜间，并且随着身体的活动而恶化。如果肿瘤位于脊柱的中间或下部，可能会出现腿部麻木或肌肉无力，以及肠功能损失的情况。
10. 癌症
如果腰痛不能精确定位，可能是由于内脏癌症，如胰腺、十二指肠、结肠、子宫、子宫颈和卵巢等。其症状就包括背部疼痛，即使充分休息也不能缓解，并且夜间疼得最厉害。这种非机械性的背部疼痛，若药物治疗和姿势改善都不能使其好转，就需要去看医生了。如何预防这些可怕的癌症，可以参考我们的专栏：
总之，若背部疼痛不会随着体位的改变而好转，那么问题可能很严重，需要立即就医。
④ 睡觉睡到半夜背上好痛
1、晚上睡觉背痛是什么原因
1.1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起
如挫伤,扭伤所引起的局部损伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛等。
1.2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起
如脊髓肿瘤,脊髓炎等所引起的腰痛。
1.3、由于内脏器官疾患所引起
如子宫及其附件的感染,肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
1.4、由于精神因素所引起
如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰痛常为癔病的一种。
2、背痛的原因
2.1、是一种常见的病痛
其实背痛和颈椎痛以及腰痛都是一样的多发病,是我们生活中的一种常见的疾病症状哦。约30%～40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。
2.2、见于多种疾病
背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。
2.3、由受凉、劳累、姿势不良
由于一些疾病也会引起背痛哦,比较受凉,劳累,或者是我们站立运动的姿势不正确所导致的背痛情况,这些情况只要我们进行简单的自我治疗就好了。
3、哪些人易患腰酸背痛
那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑加重。
⑤ 每天晚上睡觉到下半夜时后背疼痛，是什么原因
你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力滚碧量或损伤引起，不正确的姿势、大郑举非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部丛此的伤害。另外腰肌劳损等疾病也可以引起。可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
⑥ 晚上睡觉后背疼白天不疼怎么回事 如何缓解呢
1疲劳过度
部分患者，是由于白天过度劳累，影响到了背部的筋脉，从而导致晚上睡觉后背痛。一般情况下，这种因为劳累所引起的后背疼痛会在休息两三天后缓解。
2
落枕
睡觉的时候如果体位不当，或者枕头高度不合适，导致落枕，局部肌肉被扭伤，伤痛可牵扯背部肌肉，从而导致背痛。
3
颈椎病
第4、5、6颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配背部肌肉。如果颈椎病患者，牵拉到第4、5、6颈椎的脊神经后支，就会出现睡觉后背痛的情况。
4
胸椎病
胸椎退行性病变，会造成以背痛、肋间神经痛为主的临床症状。上位胸椎退变还可造成疼痛放射到胸壁，下位胸椎疼痛可放射到腹壁。
⑦ 睡觉后背疼是怎么回事
睡觉后背疼是怎么回事
睡觉后背疼是怎么回事？我们都知道人必须要一定量的睡眠时间，不然对身体会有不利的影响，而有的人睡觉竟感到后背疼。我已经为大家搜集和整理好了睡觉后背疼是怎么回事的相关信息，一起来了解一下吧。
睡觉后背疼是怎么回事1
造成腰酸背痛的原因有那些呢？
一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。
因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：
第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。
第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。
第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。
如何防范腰酸背痛
预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。
第一、 认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。
第二、 腰部保健运动
1、放松运动：
a。全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。
b。背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。
2、平背运动：
屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。
3、强化肌力运动：
a。单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部
b。单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬 高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。
c。交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟
d。侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高
e。坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展
f。 弯膝下蹲运动→背保持直立
第三、 工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背！
以上文章中所讲述的便是睡觉后背疼是怎么回事的相关介绍，在现实生活中要保持好的睡眠非常的重要，充足的睡眠还可以提高人体大脑的记忆力等，对大脑非常好，在平时也可以适当的去户外活动，释放心理压力，可以改善失眠的症状，保持好的睡眠对人体非常的.重要。
睡觉后背疼是怎么回事2
为什么睡久了背疼
1、睡觉姿势不当。睡觉时，每个人的睡姿都不一样，有的人喜欢趴着睡，有的喜欢侧身睡，但是像趴着睡需要透气，头就会偏向一侧，容易使得颈椎歪斜，长时间容易导致腰背肌受损，虾米样的睡姿不利于脊椎的伸展修整，都是容易导致背疼的。
2、枕头过高或过低。枕头过高或过低都可能导致颈椎受到伤害，枕头过高会造成颈椎前倾，压迫颈神经和椎动脉，影响睡眠质量；而枕头过低则会引起供血不均衡，颈部无法放松，会破坏颈椎正常的弧度。
3、腰背肌肉力量弱。自身的腰背部的肌肉力量比较薄弱，在保持一个姿势睡觉时间久了，会导致背部肌肉劳损或背部肌肉出现痉挛，从而导致背疼。
4、腰部慢性劳损。现在的上班族都是需要长时间久坐的，容易导致腰肌劳损，腰间盘突出等腰部慢性损伤，在保持一个姿势睡得时间久一些，就容易导致腰酸背痛。
睡久了背疼怎么办
1、睡觉时间长出现背疼，可以起来活动活动背部肌肉，做做拉伸运动，瑜伽动作等伸展身体，来帮助缓解背疼。
2、对背部疼痛部位，可以进行适当的按摩热敷处理，都是能够帮助放松背部紧绷的肌肉，促进局部血液循环，从而起到缓解腰疼症状的作用。
3、长时间睡觉导致背部肌肉劳损，可以通过针灸、理疗、拔罐等方式，来促进背部血液循环，缓解肌肉疲劳，有效的缓解背疼。
4、如果是因腰背部疾病引起的背疼，最好能及时的就医检查清楚病因。
⑧ 为什么会夜间背痛
晚上背痛的原因可能有这些:第一、常见于腰椎的骨质增生或者是退行性的病变，由于胸腰椎的退行性病变，导致晚上腰背部血液循环不畅，代谢产物堆积于腰背，导致晚上背痛比较明显。第二、要考虑局部的一个在位性的病变，比如说肿瘤、结核、脓肿等等所导致的一个椎体的破坏，这种情况下通常也是表现为夜间的疼痛比较明显。第三、腰椎和胸椎本身的一些问题，比如说腰间盘突出、腰椎滑脱、或者是脊柱侧弯等等，同样的在夜间疼痛也会比较明显。
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