您可以按照以下步骤使用QQ远程协助：打开您的QQ账号，在聊天框中点击右上角的"远程协助"图标。选择"我要远程协助"，然后输入要协助的QQ号码或搜索对方的QQ号码。对方同意后，您可以通过远程协助界面对对方的电脑进行操作，包括查看对方的屏幕、控制对方的鼠标和键盘等。协助完成后，点击"结束协助"即可。需要注意的是，使用QQ远程协助时，双方都需要安装QQ客户端，并且需要在同一局域网内。同时，为了保障安全，建议使用时设置密码。
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