可以试试葛根粉拌凉菜,将葛根粉和切好的蔬菜(如黄瓜、胡萝卜、豆腐等)混合,加入适量的酱油、醋、芝麻酱等调料拌匀即可。这样吃既健康又美味,尤其适合夏季食用。建议每周吃2次,可以改善肠胃健康,促进新陈代谢。
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可以试试葛根粉拌凉菜,将葛根粉和切好的蔬菜(如黄瓜、胡萝卜、豆腐等)混合,加入适量的酱油、醋、芝麻酱等调料拌匀即可。这样吃既健康又美味,尤其适合夏季食用。建议每周吃2次,可以改善肠胃健康,促进新陈代谢。
可以试试葛根粉拌凉菜,将葛根粉和切好的蔬菜(如黄瓜、胡萝卜、豆腐等)混合,加入适量的酱油、醋、芝麻酱等调料拌匀即可。这样吃既健康又美味,尤其适合夏季食用。建议每周吃2次,可以改善肠胃健康,促进新陈代谢。
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