石柑子的功效与作用主要有以下几个方面： 增强免疫力：石柑子中含有丰富的维生素C和多种有益物质，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 促进消化：石柑子中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。 降血脂：石柑子中的黄酮类物质可以降低血脂，预防心脑血管疾病。 抗氧化：石柑子中的多种营养成分具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防癌症等疾病。 祛痰止咳：石柑子具有清热解毒、祛痰止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙肿痛等症状。总之，石柑子是一种营养丰富、具有多种保健功效的水果，适合人们日常食用。
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