A. 为什么会睡到半夜的时候可别冷，冷的发抖
1，天气寒冷，保暖不足。（当然，这个是针对冬春时期啦，也很容易解决）
2，压力过大。 人的精神在过于紧绷的时候，那种压迫感就会造成寒冷。相信很多人都紧张过，紧张的时候是不是觉得手脚冰凉呢？
3，饿的。这个时候都低血糖啦，当然冷。
内部因素：
1，体质弱。 通常意义上讲，体质弱小的GG,MM手脚冰凉的几率很大。 因为，体质弱小的GG,MM的脚趾、膝盖、肩膀和手指等部运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
2，气血不足。这也是个笼统的概念。可以分为两个小的方面来看。其一，体内血液量不够，血红素和红血球偏低，也就是通常意义上说的贫血。其二，就是神经末梢供血不足，血液循环不佳。导致手脚冰凉。
3，心脏衰弱。 这个就属于是脏器功能问题了。因为脏器的缘故，导致了血液循环不好。
4，交感神经衰弱。 这个也是属于身体机能的病态。 因为交感神经的衰弱，似的人体肌肉不能正常的冷缩，使得身体热量散失。
内部因素通常是一个人手脚冰凉的主导。在内部因素中，原因2的现象就比较普遍了。 第二部分，部分解决建议。
在除身体脏器的病态，或者神经病态等原因导致的手脚冰凉，需 要服用相关药物治疗之外。其它正常状态下的手脚冰凉，均不建议使用药物。毕竟是药三分毒嘛。
所以，推荐物理疗法和食物疗法。
物理疗法：
1，按摩。 由于我不是从事医学，不知道穴位图；也不是专业的按摩师。所以不能说出具体的按摩方式。
但我可以提一些简单的。 例如，手掌摩擦， 还有就是按摩脚底的穴位，和每个脚趾。
2，热水泡脚。 这个是一个很管用的方法。 俗话说，寒从脚起。 一个人，只要是脚冷，身体其它的地方自然会冷，因为脚的穴位很多。
而泡热水脚不仅可以解决这个问题，还可以帮助睡眠，改善睡眠质量。一石二鸟。
3，户外运动，加强体育锻炼。这个就不言而寓了吧？
B. 为什么到晚上的时候有时会一下子奇冷无比，浑身发抖
身体虚了点，要注意锻炼，平时注意保暖，饮食上可以泡点桂圆红枣茶，或者红参来吃，炖羊肉多吃有好处！
C. 夜间睡觉突然寒战发抖,半小时后消失.什么原因
刘祥礼
主任医师 心血管内科
根据你目前的症状表现，考虑阳虚阴盛的可能。晚上属于阳入阴的阶段，唤启穗阴气收敛阳气，当阴气最重之时，忽然发冷，等天亮，阳气渐旺后，旁改克制了阴气而变暖。风寒刺激，机体的抵抗力不足，毛孔出现闭塞，导致出现寒颤发抖的情况。注意和卜保暖，避风避寒，多喝热水，可以进行足三里穴的艾灸，服用麻黄汤进行治疗。
D. 有时候睡到半夜会突然冷的发抖，为什么
可以分两个原因来分析。第一，半夜气温下降很快，如果你所睡的地方容易收到室外温度影响，那你就会容易感受突然冷。第二个原因，你人体虚，畏寒。建议你多吃补血补肾的食材。放些枸杞红枣跟鸡肉一起炖，可以很好补血。
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