手部有很多重要的穴位,以下是其中一些常见的穴位及其作用: 太冲穴(HT3):位于手心,有镇静安神、调节心率、降低血压的作用。 曲池穴(LI11):位于手肘外侧,有清热解毒、消肿止痛、调节免疫系统等作用。 阴陵泉穴(KD1):位于脚底,但手也可以按揉,有补肾壮阳、调节生殖系统、增强体质等作用。 劳宫穴(PC8):位于手掌中央,有缓解疲劳、促进血液循环、调节心理状态等作用。 少海穴(SJ5):位于手腕外侧,有舒筋活络、缓解头痛、促进血液循环等作用。 太阳穴(EX-HN5):位于太阳穴处,有缓解头痛、舒缓紧张情绪、提高注意力等作用。需要注意的是,按摩穴位并不是万能的,应根据具体情况选择合适的方法和穴位,避免盲目按摩。
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