1. 胃酸反流能吃小米粥吗
可以。
1、患者出现胃酸返流的时候，一定要注意日常护理。特别是在饮食上，患者要注意饮食细节，辛辣、腌制、生冷等刺激性的食物最好不要吃，酸性的食物也要少吃，多吃蔬菜和水果，肉类也要适当的搭配着吃。每次吃东西的时候，要细嚼慢咽，不要吃太饱，吃七分饱就可以了，少吃多餐，养成良好的饮食习惯，这样可以有效缓解胃酸返流的问题。
2、有部分患者因为胃酸返流症状的关系，很担心胃酸返流病情恶化，所以会自己会去药店随便购买口服液来食用，其实药物很容易引起胃肠刺激，建议患者不要乱随便服用药物。特别是止痛药、抗风湿药等，如果胃酸返流不严重的话，日常可以吃一些小米粥来养胃，之后注意后背和胃部保暖，这样有利于缓解胃酸返流的症状。
3、护理胃酸返流的时候，患者还要控制好自己的情绪，如果情绪不稳定，又经常发脾气的话，会导致胃酸返流病情加重。因此，患者要保持乐观的心态面对一切，无论发生什么事情都要保持冷静，如果不开心又压力的时候，可以去旅行或者跟朋友诉说，在日常吃饭的时候，还可以吃一点花生米来保护自己的胃黏膜，如果胃酸返流比较严重的患者，可以在医生的指导下服用抗酸性药物，这样慢慢的可以将胃酸返流治疗好得。
4、如果胃酸返流不严重的话，只要注意胃部保暖、特别是晚上睡觉的时候，腹部一定要盖上被子。还要注意饮食，不吃辛辣、酸性、茶、咖啡等刺激性的食物、保持开朗心态等，这样胃酸返流是会自己好得。如果说胃酸返流特别严重的话，那就要在医生的指导下服用抗酸性药物了，来减少反酸的症状，保护胃部健康。
2. 喝了小米粥反酸
喝小米粥胃酸考虑为胃酸分泌过多所致。原因如胃粘膜壁细胞长期遭受刺激，十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。
建议多吃碱性食物。如苏打饼干、焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
平时要注意养成良好的饮食习惯及生活习惯，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物，注意要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。小米粥有调理脾胃,促进消化的作用,但是有些人喝小米粥会出现胃酸症状,因为喝粥养胃是在过去经常出现萎缩性胃炎的病人,胃酸分泌减少,喝粥能刺激胃酸分泌,所以说喝粥养胃,但是现在大部分人生活条件好,喝粥是可以促进胃酸分泌的,建议在喝粥的同时加入一点碱性物质中和一下,同时胃酸分泌过多的人平时可以吃馒头、包子等,这些面食含有碱性,有助于中和过多的胃酸。
要多喝一些温开水，多注意休息，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进肠胃蠕动。
3. 小米粥特别能养人，但是这4类人却不适宜喝，否则越吃越伤身
粥容易消化，深受人们的喜爱，一说起养胃，很多人首先想到的就是喝粥，但是并不是所有人都适合喝粥，有些人喝粥以后反而可能会起到伤胃的作用,尤其是容易出现反酸、烧心等等症状的人，那么哪些人群不适宜吃粥呢？
一 反流性食管炎的人群：胃内的胃酸本身就比较高，经常喝粥不但能够增加胃酸的分泌，而且由于粥是流质性的食物，进食过多会使胃部更容易出现反流，因此得了反流性食管炎，如果长期喝粥的话，就等于火上浇油，从而会加重胃和食管黏膜的损伤，使烧心、反酸、咽喉堵塞感等等的症状更加严重，也使胃部其它疾病的风险增加。
二胃溃疡或浅表性胃炎的人群：不管是喝小米粥还是吃稀饭，都会增加胃酸的分泌，而胃酸分泌过多就会刺激胃粘膜或者胃部黏膜的溃疡面，不利于溃疡面的愈合，甚至会使溃疡加重。因此对于胃溃疡或浅表性胃炎的人群，不建议通过喝粥来养胃。
三糖尿病患者：粥容易消化，吸收的速度非常快，吃了以后容易引起血糖迅速升高，不利于糖尿病患者血糖的控制，因此糖尿病患者要尽量少喝粥。
四胃部消化能力差的人群：粥容易消化，不需要咀嚼，就会被肠道吸收，影响消化液的分泌，另外粥容易把消化液、胃液稀释，如果经常喝，会影响胃肠的消化功能，让胃部的消化能力不断下降，导致胃胀、胃痛等不适。
4. 胃病可以喝小米粥养胃吗哪些情况是可以喝，哪些是不能喝
喝小米粥的确是可以养胃的，但只针对于没有胃病的人。如果平常吃了比较油腻的东西，导致肠胃不舒服的话可以喝小米粥，但如果本身肠胃就不是很好容易脾胃虚弱，胃酸过多或者是容易胃胀的人，都不适合喝小米粥。在很多人的印象当中小米粥是具有养胃的功效的，但是很多人有胃病的人在喝了小米粥之后，不但没有使胃病得到改善，反而出现了胃酸烧心的情况，这到底是怎么回事呢？
因为小米本身就是凉性的，所以并不是所有的人都适合喝小米粥。如果肠胃本身就比较虚弱，平常也比较容易胃胀气的话，那么就不建议大家喝小米粥，因为这样的人如果经常喝小米粥的话不仅不能达到养胃的目的，而且还会伤害到肠胃，所以大家在喝小米粥之前也要了解自己的身体情况，如果自己的肠胃本身就不好的话，那就不要再喝小米粥了。
5. 经常喝小米粥能养人但营养师提醒：这3类人并不适合多喝
如今，小米的身份赶超于大米，都说小米的营养价值高是这样吗？从营养成分上来看，小米的蛋白质、维生素B族（维生素B1、维生素B2）、膳食纤维、钙、铁、磷、镁、钾等营养物质都比大米的高。
而现在过于精细的大米，多种营养物质已经被去掉，剩下的只有更多的碳水化合物、脂肪。从另一层面来看，大家可能认为大米好消化吸收，其实小米在这方面也不差，并不会给肠胃造成负担。
由此，传来了小米养人的说法，加入水分后的小米粥，尤其是熬出小米油的粥品，时不时传来小米的香味，真是让人流连忘返，但并不是所有人都可以肆意吃小米粥，比如以下这几种人。
首先是胃食管反流的人群不适合喝过多的小米粥 ，这类患者主要是因为食管下括约肌功能不全，而胃内的食物反流到食管，进而引发的疾病。
在日常生活中，这种病情还容易反反复复，经常出现反酸烧心、嗳气、咳嗽、胸骨后不适......如果在这种症状之下，还在饮用流食性的食物或者是饮品，很容易因腹内血压升高，进而加重病情，导致反流误吸的现象。
营养建议上，患胃食管反流的人群要避免会诱发反流的食物， 包括酸辣饮食、巧克力、咖啡、高脂肪食物 。其次是糖尿病人群，之所以要强调血糖高的人不能过量喝小米粥，原因之一就是它好消化吸收的原因，越是这样的食物越容易升高餐后血糖值。
更何况小米粥要比其他粥类，除大米粥以外，算是好消化吸收的粥品，更需要糖尿病患者注意。包括粗粮粥在内，如果熬煮的时间过长，即使粥的营养价值高，也不利于控制餐后血糖值。
因此建议糖尿病患者最好食用小米饭或者是粗粮饭，对控制血糖更有利。
最后是胃炎患者，对于已经患上胃炎的人群，可能因为药物影响，也可能是自身免疫力出现了问题，还有最常见的是幽门螺杆菌诱发的病情。
这类人群也要注意 小米粥 ，这种流食容易增加胃酸分泌，一旦胃部受到更多的刺激，还会使炎症反应更严重。所以，医生们也都会建议，胃炎患者最好不喝粥养病，当然包括小米粥在内。
可见，不是所有食物都适合所有人，还需根据自身情况而定。
6. 小米粥是养胃的，但为什么有的人喝小米粥后反而会感觉不舒服呢
因为有些人血糖高，高血糖人群其实，是并不适合喝小米粥的呢呀。
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